晚上用盐水泡脚的危害

醋加盐泡脚的功效是什么？

醋加盐泡脚的功效是什么？

白醋都具有杀菌的作用，而脚气则是由真菌感染引起的皮肤疾病，加上醋和盐能够很好地起到杀菌的功效。盐有清火、凉血、解毒的作用。如果加上生姜的话就更好了，经常用生姜加盐水泡脚可促进脚部乃至全身的血液循环，让身体发热。治疗感冒的效果很不错。

盐泡脚有什么好处？

食盐泡脚有什么好处？

盐水泡脚可以清洁脚部，促进下肢血液循环，缓解疲劳，有助于提高睡眠质量。

1.使用盐水泡脚，具有清洁作用，可以清洁脚部；食盐放入温水中还可以增强去角质作用，使脚部皮肤变得光滑。

2.食盐中含有钠离子，加上温水的作用，可以促进气血循环，增加回流血量，从而起到温暖全身的作用，具有抗衰老的功效，也有利于减轻下肢水肿。

3.盐水泡脚可以祛除脚底寒气，起到排汗的作用，促进局部血液循环，有助于增强体质，对治疗初起的风寒感冒有帮助。

4.晚上用盐水泡脚，加以按摩涌泉穴，可以安神定志、补肾，从而起到助眠的作用。

平时淡盐水泡脚，对身体有保健作用，但是注意事项有：①泡脚水盐的浓度不宜过高或过低。②高血压和心脑血管病患者要慎用。③不宜长时间或频繁浸泡，一周两至三次即可。

本内容由广东省中医院 心血管专科 副主任医师 杨广审核

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