怎么长高要做什么运动
孩子怎样锻炼快速长高？
孩子怎样锻炼快速长高？
孩子长高可以多做一些跳跃性的运动，例如打球、跳绳，跑步、跳房子等蹦蹦跳跳的运动，也可以多做一些伸展运动，例如玩单杠、双杠，跳舞、瑜伽等运动，另外还要注意加强营养，注意饮食多样化，不偏食，不挑食，饮食清淡，多喝牛奶，并且要保证充足的睡眠。
健康长高的方法有哪些？
还是运动吧，平时多参加体育活动。如:打篮球，踢足球，羽毛球，跑步等都可以。
我听过一个比较牛掰的方法，据说乔丹当年就是用这方法长高的。用双手抓住单杠或者是门框等，坚持十到20分钟。这方法哥们以前试过，我最多只能坚持一到两分钟。你们谁要是相信的话可以试试，反正我坚持不下来。