目前颈椎病的最常见原因是哪些
颈椎病是因为看手机太多了而导致的吗？
颈椎病是因为看手机太多了而导致的吗？
答:当代人因为手机和电脑而导致颈椎病的群体正在不断增加。
一、电子产品丰富了我们的生活，却也造成了一些职业病，长期玩手机和电脑导致颈椎的慢性损伤，一般情况下都是日积月累而致。这种损伤一般都是慢性静态的，不会突然发病，当积累到一定程度后则会产生症状。
二、不论是在家里，车里，单位手机无疑正在侵占我们大量的时间，长期以往颈椎得不到休息和缓解最终也会导致颈椎病的。
三、手机本身存在辐射，对人体来说也是一种伤害。
四、导致颈椎病的原因非常多，电子产品只能说在诸多病因中占比相对较大。导致颈椎病的原因还有先天发育异常，椎管狭窄等颈椎部薄弱而易损伤；外伤及车祸后导致的挥鞭伤；不恰当的治疗等等。
五、长期使用手机应该多注意养护颈椎，当感觉到颈部比较疲劳的时候应该停下手头的工作适当休息片刻，闭目养神一会也可以自我按摩一下；当感觉到非常累的时候也可以选择理疗按摩等方式，在这里也要推荐一下懒人支架，对于追剧的小伙伴来说解放了双手也保护了颈椎。
六、不论是什么原因引起的颈椎病都应该及时治疗。
长时间骑山地车导致颈椎疼的原因有哪些？
可能有两点原因。一是车架的尺寸和你不匹配，根据身高体重选择不同规格的山地自行车。另外一个是骑行姿势不对，长期一个姿势。在长途骑行过程中要时常变换，或高低变化，或前后变化，或摇车，或左顾右盼……。出现不好的感觉了，就要勤休息。