什么时间段减肥最好最有效

冬天减肥快还是夏天减肥快？你怎么看？

冬天减肥快还是夏天减肥快？你怎么看？

It 夏天更容易减肥。

首先，因为冬天身体会觉得冷，需要更多的热量来驱寒，而且冬天大家会聚在一起吃火锅之类的，不知不觉就会吃很多。

在夏天，当天气热的时候，一个 食欲会下降，大量出汗。哪怕一个人喝点水，一顿饭甚至半个像凉皮之类的东西，都会为一个女生考虑。相对来说，夏天更容易减肥，但如果西瓜等含糖量高的水果吃多了，也不一定能减肥。

因此，许多人即使不减肥，也会不知不觉地减肥。;夏天不要刻意控制饮食。

最好的减肥方法就是闭上嘴，迈开腿。

夏天最适合减肥吗？

夏天适合减肥，多吃水果蔬菜，少吃肉。