怎么估算入睡时间
晚上9点到第二天晚上9点是24小时吗？
晚上9点到第二天晚上9点是24小时吗？
是二十四小时，
因为中华人民共和国的北京食尸鬼时间规定为二十吗小时制度。
所以，我国全民都在用我国北京时间。
例如全国，国家机关，国家机场，火车，汽车站，国家各大机关，学校，国家举行的各大国际大行，奥运会，亚运会，凡是在中国举行的一切活动，都按北京时间。
婴儿睡觉时间计算公式？
1-12月婴儿睡眠时间规律：白天睡眠自7.5-2.35小时逐渐减少，夜间睡眠自8.5-9.7小时逐渐增加。1-12个月的婴儿总睡眠时间对照表是：1月，16.5小时±3.15小时；
2月，15.2小时±2.68小时；3月，14.5小时±2.64小时；4月，14.15小时±2.31小时；5月，13.33小时±2.14小时；
6月，13.15小时±2.05小时；7月，13.05小时±1.98小时；8月，12.84小时±1.99小时；9月，12.71小时±1.8小时；
10月，12.73小时±1.62小时；11月，12.74小时±1.64小时；12月，12.04小时±1.5小时。
为了保证宝宝的睡眠质量，房间光线要柔和，而且要尽量保持安静，声音不能过于嘈杂，另外也要维持房间合适的温湿度。
以前农村没有时钟，老辈人说可以根据月亮高度判断时辰，这是如何判断的呢？
以前农村没有时钟，老辈人说可以根据月亮高度判断时辰，这是如何判断的呢？小时候我见过爷爷记录的小本本：大嫚某年某月某日辰时，大儿某年某月某月午时，二嫚某年某月某日子时，二儿某年某月某日卯时……，爷爷奶奶共有七个子女，都是如此的记录下来了出生年月生曰时辰。
当时真是觉得神奇，我记事的时候，家里就有挂钟了，那种老式的需要手动上弦，走起来“嘎答嘎答”有声音。上面明确有时针，分针，明确记录一天二十四小时的更替，哪有什么辰时，午时的。生在新中国，长在红旗下的我一头雾水。
后来问过母亲，才知道过去把一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰。十二时辰是根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的十二时辰制：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥.两个小时为一时辰。 表示十二时辰的十二个字与十二生肖相结合，便有了：子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪。
爷爷的记载是根据农民多年的经验累积，晚上出生的孩子，以北斗星永远在北面为方向标杆，从东而来的三颗星星（究竟是哪三星，谁也说不清，据说离得最近呈三角形排列最亮的三颗）往西方落下去，以三星在哪个位置，以判断出生的时辰。三星未出为戍时，三星东升为亥时，三星挂在头顶，离北斗星最近为子时，三星西移为丑时，三星西落为寅时。
而白天出生的孩子是以太阳为标杆，红日初升为卯时，日上三杆，天光大亮是辰时，接近中午是己时，中午烈日腾腾为午时，午后是未时，接近傍晚是申时……。真是为出生在那个年代的姑姑，叔叔们抱屈，连自己的出生时辰都这样拎不清，需要看老天爷的心情，如果下雨阴天，根本没有太阳怎么办？或者是月初，月末，月黑风高根本看不见星星怎么办？现在的孩子，出生时辰几分几秒都清清楚楚明明白白，哪用这样费脑筋？
听奶奶说，当时家中三叔出生的时候，凑巧四奶奶家的二叔也出生，两家大人描述的三星位置都是在己经过了北斗星往西移的位置，是丑时出生，这西移的位置学问大了去，是移了多大的角度，一韭菜叶？还是一扁担长？还是百十步的距离？五花八门的描述，谁也说服不了谁，都觉得自己家的孩子大。一直到两个孩子长大了，三叔长得高高大大，四奶奶家的二叔有些瘦小，便说，得了，我叫你三哥，这才了了这桩公案。