肚子胀怎么回事怎么解决
胃总是胀是怎么回事？
肚子老是胀是怎么回事儿？
经常胃胀，可能是由于胃肠胀气引起的消化不良，建议吃健康的胃消化片和木香顺气丸治疗，同时注意饮食，不要吃辛辣刺激不易消化的食物。如果胃胀伴有胃痛，最好去医院做胃镜检查和胃功能检查。确定是否有胃肠道炎症，然后进行症状治疗。
胃经常胀气怎么办？
五一假期，相信大家都乐不思蜀，各种聚会、晚宴、晚宴、晚宴，相信大家都乐不思蜀。high不断地，不可避免地吃喝，放纵后，杯子，胃胀气，人体本能会有打嗝或放屁反应，排出多余的气体，在公共场不能控制自己，只能说太尴尬，但面对很久没见到朋友五一邀请
朋友？or胀气？一旦你选择了形象，你就会永远失去一个朋友
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哈哈！开玩笑后回到正题。想必很多小伙伴都有这样尴尬的时候，肚子胀气不舒服，总是放屁，坐立不安，那么小伙伴们就知道为什么肚子胀气了？
进食行为不良
1. 狼吞虎咽，边吃边说话。
2. 豆类食品一定要煮到熟烂再吃，因为太硬的豆子，不仅消化不好，而且容易引起胀气。
3. 常喝碳酸饮料，碳酸饮料容易产气。
4. 少吃含有果糖或山梨醇(糖)的食物或甜点，因为这也是产气的罪魁祸首。
5. 习惯用吸管喝东西，因为它几乎会从空气中摄入气体。
很多朋友可能不知道肚子里多余的气可能是从嘴里吸进来的。
胃肠道疾病的病因
莫名其妙的胀气持续三天以上，无法缓解，长期感到胀气或打嗝、放屁。建议这个时候去看医生。
快速消除腹胀的技巧
1. 腹式呼吸(瑜伽式)
2.在肚脐周围涂薄荷油
3. 薄荷茶和金桔茶
4. 如果你排气的感觉，不要憋着，可以暂时避开人群，一定要释放出来，这样胃才能缓解压力。
预防腹胀的方法：
1. 吃饭时少说话，慢慢咀嚼，少用吸管或直接倒在杯子里。
2.少吃产气食物:有些食物容易引起胀气，如豆类(可以煮一点)、栗子、麦麸、全小麦、苹果、桃子、洋葱、卷心菜、红薯、土豆等。这些都是容易产气的食物。
3.乳制品也是一种容易产生胀气的食物，或者体内因无法吸收乳糖而引起胀气。
4.饭后适当运动，可散步、洗碗等，温和温和的运动有助于消化。
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