跳舞就是养生最好的补品
为什么健身要吃鸡蛋？
为什么健身要吃鸡蛋？
我每天早上都吃两个鸡蛋。鸡蛋里补充的是蛋白质，没有脂肪，鸡蛋里的蛋白质非常丰富，很容易让身体吸收，鸡蛋里的营养丰富，是健身的理想食品。
如果你是上班族，你会选择跳广场舞作为锻炼身体的方式吗？
大家好，我是雨丝彩儿，一个70后广场舞爱好者，我开始跳广场舞到现在已有十多年了，现在还是上班族，广场舞依旧在跳，所以对于这个问题，我的回答是肯定的。为什么呢？很多人都认为，跳广场舞吗，是大妈大叔的锻炼。其实我不这么认为，上班族大多是中青年人，他们工作繁忙，每天必须按部就班，不得迟到，或者早退，所以身心具有压力，而跳广场舞，不但能欣赏时尚美妙的音乐，还能活动肢体，确实是缓解身心压力的好。再说，现在很多人的健康状态不是很好，处于亚健康状态的人居多，而且很多疾病的发生也正趋向年轻化，所以相比大妈大叔，年轻人更应该做好身体锻炼，以便能有个好的身体，能更好的投入到工作当中。我认为跳广场舞正好可以作为年轻人锻炼身体的一个，因为跳广场舞的时间，不和工作时间相，每天晚饭后和家人一起上广场跳跳舞，会会友，听听歌，散散心，确实很惬意，锻炼强度也不是很大，也不会对身体有所伤害。而是让身体得到了放松，心情也好了，就能更好地投入到下一个工作日当中。日复一日，也就便爱上了广场舞，一天不跳还真想，慢慢的，身体状况好了，心情也就开朗了。我在没跳广场舞之前身体总感觉这里不舒服那里又痛什么的，现在好多了，没有什么感觉不好，只有更多的好。所以我说，如果我是上班族，我会选择跳广场舞作为锻炼身体的。好吧，就说到这儿吧！谢谢大家阅读！希望我的回答能对有需要的朋友有所帮助!也真诚希望能结识更多同领域的朋友，一起学习，共同进步!