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秋冬时节如何对抗关节炎？
秋冬时节如何对抗关节炎？
随着炎炎夏季的结束，气温逐渐降低，尤其早晚气温比较大，对于关节的养护是刻不容缓。随着气温的降低，空气的湿度也逐渐增大，这个时候极其容易诱发关节疾病，所以在这个季节一定要多注意关节的保暖。那么在秋冬季节我们该怎么养护呢？我们一起来看看。
1、入秋以后，早晚温差比较大，这个时候不注意保暖，极其容易诱发关节炎发作，因此早晚注意关节部位的保暖就显得尤为重要。
2、对于已患膝关节疾病的朋友，平时要避免激烈活动，以免关节再次遭到损伤。同时可以采取“跪膝法”锻炼，能起到因气血下行的作用，进而可以滋养我们的关节。
3、晚上可以多泡泡脚，能起到舒筋通络、散寒祛湿的作用。对关节的养护都有很好的作用。