中医减肥能减掉多少斤
健身能减肥？但是深度中医却不这样认为，你觉得呢？
健身能减肥？但是深度中医却不这样认为，你觉得呢？
现代医学认为肥胖是肝脏代谢的问题，中医也认为绝大多数的肥胖者属于阳虚肝郁。
从我自己的经验来看，健身不等于减肥。减肥就是减肥。健身是为了让身体更健康。健身不一定轻，减肥不一定好。
肥胖是病理性肥胖，体脂高的肥胖。体脂含量高的肥胖，可以通过燃烧脂肪和增加运动来减少体脂，也就是减肥。这些人只是吸收了多余的营养物质，堆积在体内，从而形成肥胖。
健身是一个大项目，包括减肥的分支，但它不 这并不意味着减肥。一般来说，健身往往分为减脂、增肌、孕产、普拉提、康复等。除了有助于减肥，健身才是最重要的。想了解更多健身科普知识，关注蜂隐APP一键获取。
我没有。;我不懂中医。我专业是运动营养，动力学，体能。让 s说说健身减肥的原理，就是控制热量，制造热量缺口，就能达到减肥的目的。脂肪代谢的方法是通过呼吸和出汗来实现的，也需要运动。保持一定的心率会更好。如果只是强壮，那就是饿瘦了，有的减肥方法就是脱水。希望对有疑惑的人有用。
谢谢你的邀请。
说到减肥，我 我还在研究的路上，没有证据我不敢妄下结论。
在我看来，健身能减肥的理由并不完全正确。
适当的健身可以让你健康。但是减肥有双向调节功能。有的人可以减肥，有的人体重增加，身材变粗，不太理想。
目前中医理论并不充分，按照阳虚的说法是无法有效减肥的。没有80%的标准，就不能断言是正确的论点。
不过，应该很快就会有结果了。希望用五年时间拿下这个题目。
有时候运气来的很快，不经意间就赢了高血压。希望和机会总是有的。
胖的人有什么病症通过吃中药调理会瘦？
首先，你要明确肥胖的原因。健康合理的减肥只有通过运动才是最好的。中医有很多消食健脾利湿的方子。比如山楂麦芽番茄叶就能有很好的效果。如果你想通过生病来减肥，这显然是不可取的。如有不适，及时就医。减肥是一个长期的过程。唐 不要滥用药物。
中医减肥会反弹吗？
中医确实可以减肥。中医不伤脾胃，也不伤身体。根据体质、按摩、针灸、推拿、理疗和适当的饮食，效果很好
然而，有些人不耐烦，可以 我受不了缓慢的变化。有一句古老的谚语说，老火煮出好汤，你可以 心急吃不了热豆腐。减肥一定要有耐心，坚持不懈。
现在的生活状态，吃，是最满足的幸福，于是有些人苦恼地吃，烦躁地吃，伤心难过地吃，开心兴奋地吃，把吃当成安慰自己的理由。
这是最可怕的原因，事后。后悔，后悔，怪自己吃吃喝喝，长胖了，等等，一次次的吃，一次次的后悔，一次次的失望。
这样下去就不是中医了，神仙也为力。
每次想吃饭的时候，告诉自己——吃饭是为了活着，活着不是为了吃饭。
说几次让大脑皮层兴奋，每次吃都会出现。这种声音——吃饭是为了活着，活着不是为了吃饭。
久而久之，吃饭就成了你生活中的一项，只是维持生活，没有其他用处。一个好的循环要坚持，要强制完成。
中医减肥的另一个作用是帮助你尽快进入减肥状态，调理肠胃，调理内分泌失调，调理阴阳失衡。
祝你减肥成功！