缺铁性贫血忌口食物一览表
六种人不宜吃柿饼？
六种人不宜吃柿饼？
1、糖尿病患者：因为柿饼中含有较高的糖分，比如果糖、葡萄糖等，那么如果患有糖尿病，都不适宜食用高糖分的食物，因此也不可以食用柿饼。
2、脾胃不佳者：柿饼需要较强的消化能力，不过消化力不好，或者是患有肠胃疾病的人则不能食用柿子，否则会加重肠胃的负担。
3、贫血者：铁元素是人体所必须的元素，如果人体缺少铁元素就会导致缺铁性贫血。柿饼中的鞣酸能与食物中的铁结合，妨碍人体对食物中铁质的吸收，因此本身带有贫血的现象就要少吃柿饼。
4.寒性体质者少食：柿饼性寒凉，寒性体质吃多了容易增加体内的寒凉之气，不利于身体健康，因此要少吃柿饼。
5.经期女性少食：女性在经期要少吃柿饼、西瓜、冰激凌这类寒凉性较重的食物，以免引起行经不畅、痛经等情况。
6.糖尿病人、脾虚泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食;患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。
贫血不能吃哪四种食物？
贫血不能吃哪四种食物
不同病因的贫血禁忌各不相同，缺铁性贫血，不建议浓茶、咖啡，补充铁剂时进食乳类、谷类、补钙等；再生障碍性贫血忌不洁食物；如果是蚕豆病引起的溶血性贫血，不能吃蚕豆及其制品；以及其他饮食注意事项等。
贫血是红细胞、血红蛋白低于正常的一组疾病，包括很多不同病因的疾病，如缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血、遗传性等。
缺铁性贫血是因铁元素缺乏导致，此类患者应多吃动物血、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋黄等富含铁的食物，并配合橙子、橘子、樱桃等维生素C含量高的食物；而鞣酸、纤维素、钙等物质影响铁的吸收，故缺铁性贫血患者忌食浓茶、咖啡等富含鞣酸类的食物，避免服用铁剂同时进食乳类、谷类、补钙等治疗，会抑制铁剂吸收。
再生障碍性贫血是一种骨髓造血干细胞疾病，全血细胞减少，饮食主要注意清洁卫生，避免引起感染。
遗传性红细胞葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症引起的溶血性贫血，俗称蚕豆病，这种疾病可因食用新鲜蚕豆及其制品而发病，所以患者应该禁止食用蚕豆及其制品。
另外，一些遗传性铁幼粒细胞贫血、地中海贫血等因为铁利用障碍或反复输血铁负荷超载等原因，铁过多可能需要去铁治疗，故饮食要求不能吃高铁食物。肾性贫血的饮食应按照慢性肾功能不全原发病的禁忌，比如避免高蛋白饮食，限盐等。
贫血一定要到正规医院血液专科诊治，明确病因，针对性治疗并按照医嘱调整饮食，切不可自行盲目治疗。
本内容由首都医科大学附属北京天坛医院 血液内科 副主任医师 孙雪飞审核
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