预防雾霾的几种方法

北京雾霾天气要怎么预防疾病？

北京雾霾天气要怎么预防疾病？

嗯，其实也没什么好办法，能做的也很有限。我的建议是:

我可以 I don'我躲不起。

我还能做什么？少出门！呼吸系统不好的人，还有老人小孩，雾天也可以减少外出和户外活动！

如果你能 不要隐藏，让我们。;让我们采取预防措施。

但是我们可以。;不要总是躲着不出去。如果我们出去，我们建议戴口罩。回来的时候也要注意清洗外套和暴露的皮肤。

冬季雾霾天气该如何预防呼吸系统疾病？

加大力度治霾。

谢谢你邀请我。我来回答:雾霾的成分很复杂。据专家介绍，雾霾由无数颗粒组成。如果这些颗粒通过人体呼吸，进入呼吸道。会引起气管炎和呼吸道疾病。那么雾霾天气如何预防呼吸道疾病呢？第一，如果遇到大雾天气，尽量避免外出。可以选择室内活动，特别是老人、小孩、孕妇。一些患有心血管疾病和呼吸系统疾病的人应尽量避免外出。第二，如果必须外出，一定要降低活动强度。请戴上合格的防雾霾口罩，回来洗手洗脸。第三，雾天要关好门窗，防止外面的雾霾天气污染室内空气。室内禁止吸烟。开窗通风时，应避开雾霾高峰期。第四，如果家庭条件允许，可以购买符合国家标准的空气净化器。第五，多喝水，吃清淡的食物，多吃水果，保证营养摄入。

冬季是呼吸道疾病的高发季节，不仅因为雾天，还因为天气寒冷干燥。

雾霾天:雾霾的颗粒其实比棉口罩和医用口罩的毛孔要小很多，所以防雾霾效果非常有限。建议使用n95口罩。

天气寒冷:冷空气刺激本身就是呼吸系统的过敏原。外出时应尽量戴口罩，避免冷空气刺激呼吸系统。

空气干燥:北方冬季比较干燥寒冷，冬季取暖导致空气中的灰尘增多，是过敏源，也是冬季呼吸道疾病高发的原因。你可以用加湿器来湿润室内空气。

在户外一定要戴口罩，而且要买有针对性的口罩。不使用一次性口罩是没有用的。普通的棉质口罩对雾霾的作用不大，因为主要作用是保暖。其次，室内最好安装新风系统。如果没有中央新风，可以挂棕、猿等大功率壁挂式新风！真的没有，空气净化器要配一个，而且需要24小时开机！但是新风系统和空气净化器一定要注意滤网的使用寿命，避免二次污染！