20岁高血压活不长
长期上夜班对身体有什么危害？
长期上夜班对身体有什么危害？
长期夜班对身体的危害是什么
长期夜班会对身体造成的危害比较多，主要有以下几点：
长期夜班会使睡眠规律颠倒，影响身体内的激素水平分泌。一般肾上腺素在夜间是分泌最低的，如果夜间没有睡眠，会使肾上腺素分泌增加，长此以往，疾病就随之而来，如血压、血糖等的异常。 长期夜班会使心脏功能受损、肠道功能受损等。 长期夜班会导致脸上会出现皮肤暗沉、粗糙，平时会感到疲劳、精神不振。 因此建议从事夜班类的工作，在平时也要多注意休息，保持充足的睡眠，均衡饮食，增强营养。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核
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得了高血压以后，还能活多久？
我本人就是一个高血压压患者，我三十八岁被确诊为最高风险级的高血压，从确诊高血压的第一天，一直到今天，我坚持在医生的指导下服用高血压药，并且每年坚持体检，我就诊的医院都是三甲医院，同时我也以健康的生活方式度过每一天，保持平和的心态，所以我到今天还没有出现并发症，但我还没有资格证明患高血压能够高寿！我生活的小区，有多位老人，都是在四十岁左右患上高血压，最高寿的九十四岁，现在还好好的活着！我生活的小区，同样也有多位四十岁左右患高血压的患者，在五六十岁就去世了，有一个是脑出血，有的一个是心梗，有一个是尿毒症！他们的共性是不服用降血压的药，有的还喝酒抽烟！
我的医生告诉我，只要高血压患者坚持做正确的健康管理，完全可以和普通人一样健康长寿，我相信这句话！