怎样才能持之以恒地锻炼身体
每天一小时锻炼有用吗？
每天一小时锻炼有用吗？
肯定有用，在于坚持，但不坚持不行，
锻炼都有用，只不过贵在坚持?，
坚持不懈，方有成果，贵在坚持……
每天就算是走走路，也能增加运动量，也能获得进步，身体会逐步健康。
不以跬步，无以至千里，就是这个道理，
道理并不复杂，重在实践，贵在坚持，
就是这个道理。一个工作你坚持做，
就可能出成果，获得胜利。
每天一个?小时?锻炼?，虽然看起来不起眼?，但是?持之以恒?，应该能够?收获?很大的?进步?。
天下的?事，就是?要坚持?，坚持?后就可能成功?，
当然?也可能不成功?，但是?最起码你努力过了?，
这一点很重要?。坚持奋斗?，就会出成果?，就可能成功?，坚持的重要性?，毋庸置疑?，这是?很明白的?道理?。
奋斗的人努力了，就可能出成果，因为业精于勤而荒于嬉，勤劳可以创造新的成绩。[呲牙][呲牙][呲牙]
（图来自网络，侵删）
怎么样才能变得勤快起来？
人怎么可以变勤快，不恐惧任何事物？
人无论是过日子还是创业做项目，如果自己有紧迫感和危机感，负重感，人都可以变成勤快。时时刻刻不敢懈怠。有一种破釜沉舟的想法。有拼一把的决心，就什么都不恐惧了。天上不会掉下馅饼。任何人也不会白白地施舍。世间没有免费的午餐。恩赐就意味着自己可怜。所以，自己勤快就是向幸福快乐出发。什么事情不靠神仙皇帝，只能靠我们自己。自己的命运自己把握。