女生痛经很厉害怎么调理
例假期,腰疼的厉害,有什么好的建议?
例假期,腰疼的厉害,有什么好的建议?
女士例假期腰痛的厉害可以考虑肾阳虚、寒邪直中以及血瘀证,用中药调理或平时注意养生能得到缓解与治愈,浅谈如下。一、 肾阳虚:腰为肾之府,腰部酸痛,责之为肾虚。
1、病因病机: 平素阳虚(虚寒)体质,或久病累及肾阳虚衰,畏寒肢冷,腰膝酸痛,时遇经期,肾阳随经血而下,虚寒加重,寒性收引,寒性主痛,所以经期腰痛要加重。
2、主症:腰膝酸软、腰部疼痛伴凉感,手脚发凉,小腹隐痛伴凉感,女子痛经,月经量少,月经后期,闭经,不孕,带下量多质稀,舌淡白苔薄白,脉弱。 3、治则:温补肾阳,活血调经 4、方药:右归丸加减二、寒邪直中:寒邪直中腰部,寒性凝滞收引,经络不通,不通则痛。
1、病因病机:月经期腰部触冒风寒,或洗凉水澡,或空调冷风受凉,寒邪直中腰府,寒邪凝滞收引,腰部经络不通,不通则同,腰痛如折,辗转不利。 2、主症:腰部冷痛,辗转不利,弯腰起身疼痛加重,得温痛减,疼痛较重,女子痛经、闭经、月经量少、月经退后,舌淡白苔薄白,脉弦紧。 3、治则:散寒止痛,活血调经 4、方药:独活寄生汤加减三、血瘀:气滞血瘀,寒凝血瘀,瘀阻腰府经脉,经脉不通,不通则痛。
1、 病因病机:平素脾气暴躁,或有工作及生活压力,形成气滞,气滞血停,形成气滞血瘀。平素阳虚体质,或久病阳虚,或寒邪直中腰府,寒性凝滞,血行受阻,形成血瘀。 2、主症:腰部刺痛,如同针扎,辗转疼痛加重,女子月经块多色黯,月经量少,闭经,痛经较剧,小腹坠胀刺痛,舌有瘀点,舌淡白,苔薄白或薄黄,脉弦涩。 3、治则:活血祛瘀,调经止痛 4、方药:血府逐瘀汤加减 经期腰痛养生注意事项:1、月经是尽量别洗凉水澡,别触冒雨雪,少用空调凉风,平素别穿露腰腹的衣服,以免受凉,引起或加重腰痛。
2、月经期少生气,少有工作与生活压力,以免肝郁气滞,形成气滞血瘀,加重腰痛。
3、月经期间少吃寒凉之品,如冰激凌、冰饮料,以免受凉,伤及肾阳,寒凝血瘀,引起腰痛,或月经量少,甚至闭经。
4、可以食用温性食品,如羊汤,鸽子汤等,温补肾阳,腰痛减轻。
临床经验:在临床工作中,经常会遇到月经期腰痛明显的女士,通过温补肾阳,活血调经中药调理,可以得到缓解或治愈。
以上浅谈月经期疼痛厉害的病因病机,辨证施治,以及养生注意事项,希望能帮助到朋友们!及时调理,还你一个舒舒服服的那几天!(友情提示:文中方药仅供学习交流,切勿自行抓药,责任自负,若喜欢中医科普与养生,请关注此号)
#问答挑战赛#
月经期痛经很厉害怎么缓解?
痛经是最常见的妇科症状之一,非病因痛经多半体寒,宫寒、月经不调导致。最有效且副作用较小的最好中医药调理,可服用益母草冲剂。推荐:红枣、花生、桂圆和枸杞一起熬水喝,一定要多加水熬到量比较少倒出来还可以继续熬二遍,效果比较显著但需经常喝。