每天吃太饱会发胖吗
每餐吃五六饱，能瘦吗？
每餐吃五六饱，能瘦吗？
谢谢你邀请我。我觉得如果是在儿童青少年的成长时期，要吃好，多运动，这对年轻人的健康很重要。如果你正处于中老年阶段而don 不要做任何体力劳动，吃五六分饱应该对你的健康有益。至于瘦不瘦，不是很重要。
如果每天三顿都吃饱，到底会不会胖呢？
一日三餐，会胖吗？
1.一日三餐应该吃什么？肉和蔬菜要搭配。
第二，要看你有多饱。如果你一直吃到饱，你一定很胖。
建议早上吃:粗粮、鸡蛋、玉米和牛奶。
中午吃七分饱，就可以 I don'我吃不饱。
大约六点钟吃晚饭。;晚上打卡，少吃点，然后散步，或者运动，消化，睡觉。
饮食宜清淡水煮，少吃油炸油腻食物。
像这样的减脂餐肯定不会胖，而且会很饱。
我同事就是这样吃的，半年瘦了20斤，效果特别明显。
所以，想要瘦，一定要管住嘴，多运动，健康饮食，调整作息时间。
每个胖子都吃。唐 don t不饿。;不要自己养活自己，每天定时定量进食，不要。;不要每天都吃大鱼大肉。;你不能养活自己，所以你不会。;不要增加体重。
每餐吃得比平常饱一点会怎么样？年轻时没事，年老后会不会影响健康？
却发现回复的地方不对...
我可以 我不相信有两个相似的问题...
每顿饭都比平时饱，会不会导致肚子胀？
理解这个问题有障碍。
就是每次吃饭都比上一次多很多。
还是每顿都比上一顿更饱？
如果每顿都比上一顿多很多。
那你肯定会有肚子。
只是时间问题
如果每一餐都比上一餐更饱。
那不 没有任何意义。
平时一碗米饭就够了。
但是如果体力消耗很大，
那可能不够两碗。
如果你吃，整天睡觉和吃饭
如果可以的话，那么每顿饭都可能是饱的。;不要吃完半碗。
饱腹感和长肚子没有必然的关系。
你的肚子长不大，取决于你的能量消耗和摄入量是否统一。
每天能量消耗大于摄入。
不管你怎么吃，你都赢了。;我没有肚子。
如果每日能量摄入大于消耗
然后你会在节食中成长。
所以适度的运动让人健康。
肚子的增长和剩下的能量多少也有一点关系。
因人而异，脂肪长在哪里与人 的生活习惯。
经常跑步的人，腿部的脂肪肯定少，但其他地方的脂肪可能减不了多少。
整天无所事事的人，臀部和腹部的脂肪肯定会更多，即使你经常节食。
但是整天扛重物的人，腹部脂肪肯定少。
所以吃多了会起肚子，和饱腹感关系不大。
重要的是你的生活习惯。