瘦双下巴最快方法运动
有没有快速瘦大腿和腰部的小运动？
有没有快速瘦大腿和腰部的小运动？
你这个想的也太美了点吗[捂脸][捂脸]
又要快速还得是小运动，我觉得做梦倒是很合适。
如果你是觉得自己的肥肉特别多，我可以很负责的告诉你，只靠局部的运动完全没办法减掉，人体在脂肪的分配上还是比较公平的，要么大家一起长，要么大家一起灭。
最简单的方法就是跑步，瑜伽和控制饮食了。
等你这些赘肉减掉了，你就需要练一下局部的肌肉开始塑型了[灵光一闪][灵光一闪]
脸部侧面与下巴连接处怎么瘦？
方法/步骤
分析原因
先查询造成下巴短的原因，有的由于前牙过度前突可能显得嘴突，下巴短多是颌骨发育所致，骨性错颌要想彻底矫正需做正颌手术，但轻微的骨性错颌有的可以通过戴牙套来改善，但需有经验的正畸大夫，否则会影响咬合关系，而且容易复发。还有一些由于遗传导致，只能通过后期改善，整形。也有些人由于发胖导致整体下巴变短，针对不同原因，应该有不同的治疗方法。
按时按摩
一般有效又能改善的简单的方法就是进行按摩，双手由下巴开始同时向脸两边向上提拉，一天做5分钟。还有一些其他方法，大家可以进行学习，按时进行按摩。你也可以用双手拍打脸颊，直到发红发热为止，此方法不仅可以起到瘦脸的作用，还可以促进血液循环，起到紧肤的作用。
日常注意事项
每天坚持1小时的运动，合理膳食，不吃高脂肪的东西，多吃蔬菜水果，不要暴饮暴食, 尽量不大口吃饭,不嚼口香糖，不磕瓜子，尽量不用牙齿咬硬的食物。
瘦脸瘦身
一胖毁所有，有些下巴短侧脸不好看的问题，其实就是瘦下来就可以解决的，进行有效的运动，做一些脸部瘦的运动，身材好了，我们也是依然很自信的展现美丽的一面，人自信了，这些小细节也是可以忽略了。
学会化妆
化妆是门学问，只有懒女人，没有丑女人，任何的丑的，一般的面孔都可以用化妆进行魔法似的变化成女神，针对下巴短的问题，可以利用一些修容棒，进行阴影视觉的修容，看起来下巴长而瘦。
矫正器
小编的朋友有些使用脸部矫正器进行瘦脸，下巴立体的器材，坚持使用一部分还是可以改善下巴短的问题，能拉长脸部线条，看起来侧脸修长立体。
正规整形医院
若是有一定经济基础，又由于一些职业，个人的急切需求想尽快改变自己的问题，可以选择正规的整形医院做矫正的手术，进行永久的改变，但是具有一定的手术风险，亲们一定要选择比较知名和正规的医院进行，不要因为美丽而丢了更多东西甚至是性命。
正视缺点，保持心情
人无完人，每个人都不是天生丽质，我们应该坦然接受身上的缺点，每天感恩的活在，生活中还有很多美好的事物等待着我们去发现，我们不应该用发现美的眼睛执着于一个小的缺点。
很多人一直都想减肥，但是总是没有好的效果，那么怎么办？
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