瑜伽洁肠术的危害
瑜伽商卡之后都有哪些反应？
瑜伽商卡之后都有哪些反应？
做了一次瑜伽商卡，什么反应都没有，连厕所都没有去，正常么？
商卡是瑜伽的一种洁肠法，是用盐水或者柠檬水来清洗整个消化系统，所以完成以后是相对疲劳的，我们不但要做一次长时间的大休息，最近两天的饮食都应该要选择，需要清单易消化的食物。
做过一次清理的肠胃会觉得身体轻易，舒服。适当的练习可以带来身体的洁净，但是希望可以在有经验的老师带领下去练习。
瑜伽商卡排毒后的蔬菜沙拉怎么做？
商卡就是上灌肠，也叫海螺洁肠法，进行完后肠胃是清洁的。不适合也不可以吃蔬菜沙拉。之后应该进行清单，熟食，素食，少食。沙拉还有过多的添加剂，生冷食物并不适合洁肠后食用
紫菜蛋花汤的热量是多少？
不会发胖。
1，紫菜和蛋花都不是高热量，高胆固醇的食品。
2，减肥属于以减少 人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人 群用各种方法 如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。
3，减肥期间多喝冬瓜汤,萝卜汤,豆芽汤，这些菜有通气洁肠的作用。