黄豆的十大养生功效
黄豆有哪些营养价值？乙肝病人可以经常吃黄豆吗？
黄豆有哪些营养价值？乙肝病人可以经常吃黄豆吗？
黃豆屬於營養價值很高的食品，素有“豆中之王”之稱，那乙肝患者能吃黃豆嗎？乙肝吃黃豆對身體好不好？就此做下簡單介紹。專家指出：黃豆中的營養價值極高，能幫助體內脂肪代謝，促進排泄，達到淨化血液，降低膽固醇的作用。對於防止血管硬化、心腦病、便秘、糖尿病和神經痛、老年癡呆症的食療，都有一定的功效，同時經常吃黃豆，可增强免疫系統功能，新增體力和對疾病的抵抗力，對身體極有好處。據最新研究證實：黃豆比維他命C更能有效地抑制亞硝胺。對黃豆抗癌研究還提示：只有黃豆中所含的蛋白質才能有效抗癌。乙肝患者能吃黃豆嗎？其回答是肯定的，乙肝病人吃黃豆好處多多。專家介紹，黃豆含有豐富的蛋白質、維他命及鈣、磷、鐵等多種礦物質元素，吃黃豆既能起到保護肝臟的作用，也可以促進受損肝細胞的修復和再生，同時也有助於提高的機體免疫力，是乙肝患者不得或缺的營養食品。同時建議您也要多吃新鮮的水果和蔬菜。需提醒的是，乙肝患者在保養的同時，還要注意採用科學的乙肝治療新方法進行治療。
光脚踩豆子对失眠有帮助吗？
首先感谢您的邀请！失眠一个让人痛恨又没办法的“疾病”说到这，我们先不管问题主干，先来说下失眠！
失眠不言而喻，说白了就是该睡觉的时候睡不着。任你怎样翻身就是睡不着，多数失眠者，无外乎一下几点情况！
1、身体却钙，却乏相应的营养素，而引起的失眠，比如却乏维生素、蛋白质、铁。等等！
2、如今社会，工作生活压力的加大而引起的失眠， 各种应酬，喝酒，暴饮暴食而引起的失眠……
再来说一下光脚踩豆的问题，我们大家都知道，脚底板穴位重多，经常脚底按摩，可以增加血液循环的加速！可以刺激身体的神经。缓解一下身体压力，按摩完会感到身体很轻松！
而踩豆，就好比足底按摩，就好比光脚踩鹅卵石一样！都是在做足底按摩！
综上所述，光脚踩豆不但对失眠有帮助，而且对身体健康更有好处！而且还是不花钱的健康养生！所以建议您多多的进行！坚持下去！一件事情！你做一天两天可能看不出来效果，甚至坚持做一个月到两个月还看不出来效果！
这时候，考验人毅力的时候就到了！坚持下去！您会发现有惊人的效果！
我是营养加油站！您身边的健康管家！是个85后！喜欢看书！喜欢交友！希望能够成为您的朋友！ 一分耕耘一分收获！希望在这个舞台上能够结交更多的有识之士！共同进步！！！健康已经刻不容缓！珍惜生命！保持健康！让我们一起努力！