硬皮病好了20年没复发了
什么是功能性便秘?
什么是功能性便秘?
功能功能,也就是排除了器质性病变,也就是说一个人长期出现便秘,而消化系统检查(彩超、内镜、造影等)并未发现器质性问题,可称之为功能性。
我们在临床工作中时常能碰见功能疾患的就诊者,做了一大堆检查,最后什么问题都没有,那就要考虑功能性问题了。功能性便秘可能与排便习惯、饮食结构、精神心理、运动不足等多方面因素相关。
如何防止便秘?1、养成良好的排便习惯,每天固定一个时间,排便时不玩手机,避免排便时间延长。
2、饮食均衡,对于没有肠道器质性病变的患者,可以多食粗纤维蔬菜,比如菠菜、芹菜、玉米、红薯等,水果和肉、杂粮也是必备的。
3、适当运动,劳逸结合,避免精神紧张。
4、便秘多天未缓解,可服用益生菌及乳果糖调理大便,必要时灌肠通便。