老年人肾阴虚最明显的三个表现
肾虚的几大具体特征表现是什么？
肾虚的几大具体特征表现是什么？
如果出现这种情况，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，正常来说阳虚的体质怕冷，阴虚盗汗的表现相对多见。建议患者现在的这种症状到专业医院找中医看看，综合患者的舌苔和脉象明确诊断之后，在药师和医师的情况下直接选择补中益气的药物选择治疗。
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两种类型，但也有肾阳虚兼有肾阴虚的
具体的还要去正规医院检查
女人肾阴虚有哪些症状？
女人肾阴虚，阴指体液，内分泌，血液等。阴虚肯定会盗汗，五心烦热。尿黄多梦，人因为体液不足，很显瘦弱苍老。阴虚时间过长时。阳也会虚，因为阴虚，阳无所附。那就阴阳俱虚，虚生百病。尽快中医中药调理。虚证，现代检查仪器，不显示。仪器验查不行。非望闻问切不行。
肾阴虚肝火旺的人头会疼吗？
肾阴虚肝火旺的人不一定会头疼，但是在紧张、情绪激动时会引起头疼。肾阴虚肝火旺是因为肾水少导致肝火上浮，症状会出现双手、双脚心发热，头部发热，有些人还有口腔溃疡、面部长暗疮、口喉痛等。其实这不是实症而是虚症，艾灸神阙穴打通中焦，引火下行就了，也可用六味地黄丸辅助调理。
肾好的人，脸上会有6个表现，能占三个以上，肾就不会差，指的是哪6个？
如今生活节奏越来越快，生活压力也逐渐增大，而男人赚钱又要照顾妻儿老小，身体得透支厉害，肾脏就容易出现问题，肾不好，会让很多男人抬不起头来，没了自信，也没有了上进心。
因此，很多男人把养肾放在首要位置，那么，如何能看出一个男人的肾是否健康呢？
肾好的人，脸上会有6个表现
表现1：脸上没有水肿
很多人都知道，肾病会造成身体水肿。
其实不必到肾病的程度，当肾脏功能下降的时候，这种水肿也会出现，但可能不太明显，只有晨起脸上或眼睑局部有轻微水肿，很快还会消失。
如果你没有以上水肿表现，那么说明你不但没有肾病，肾功能也没有出现损伤，肾是很不错的。
表现2：颧骨周围色泽红润
一般来讲，肾脏好的人，颧骨周围应是色泽红润有光泽。
但是，肾阴虚的人，颧骨周围常常会出现灰黑色。情况严重的话，这些灰黑色可能会最终变成斑。
此外，肾阳虚的人，嘴角的两边也往往会出现灰黑色的情况。
表现3：眼睛明亮有神
肾好的人，一般眼睛会明亮有神。双目有神是肾精气充足的表现。
相反，很多肾虚的人往往看起来双眼无神，精气不足的人，黑眼仁周围则会出现蓝黑色或者灰黑色的圈。
表现4：舌头无齿痕
伸出舌头瞧一瞧，也能看出肾脏好不好。
瘦小发红舌——阴虚有热；肾阴虚的人，其舌根可能会表现赤红色而且舌苔少；
胖大齿痕舌——肾虚代谢差；肾阳虚的人，舌根和舌苔较厚，而且往往较为粘腻。
表现5：牙齿健康
牙好不但能促进胃口好，牙好，也代表此人肾较好。
如果人的牙齿洁白、坚固、无牙周疾病、无松动等，往往预示着肾脏功能健康。
牙齿松动、牙周病迁延难愈的基本根源在于长期积累的肾虚髓亏，以致牙周免疫防线失效。
表现6：耳轮饱满红润
中医上认为，耳属肾，耳由肾气所主。因而耳轮的荣枯与肾精的盛衰实际上有着十分密切的关系。
一般来说，肾好的人，耳轮饱满红润、有光泽。
如果发现耳轮发黑、晦暗无光，看上去有不干净的感觉，则可能会存在有肾虚的问题。
4个养肾小秘方，养肾护肾更健康！
1、吃养肾果：桑葚
桑葚既可以当食物吃，又能入药，桑葚味甘酸，性微寒，在人体当中可入心、肝、肾经。
食用桑葚，可起到滋阴补阳、滋补强壮、补血活血等功效，尤其是肾阴不足的人，经常吃点桑葚，可改善腰膝酸软、耳鸣心悸等不适感。
2、喝养肾茶：谷谷丁番麦须茶
将番麦须、谷谷丁、玉竹和玫瑰一起泡水代茶饮，可以帮助养护肝肾，消炎排毒。
番麦须在中草药学中又叫龙须，最早在1476年的《滇南本草》一书中有记载。
番麦须对尿液中的草酸钙晶体具有抑制作用，可以帮助治疗肾结石。同时，具有利尿消肿的作用，减低尿蛋白含量，在一定程度上改善肾功能，对慢性肾炎患者很有疗效。
谷谷丁具护肝补肾、清热解毒功效，是促进肝肾活动的一味良药。现代研究也发现，谷谷丁含有维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝和肾的活动。既可以改善肾脏引起的水肿，又能促进有害物质经肾脏排出体外，对肾炎也有很好的改善效果。
而玉竹养阴生津，津液有强肾的功效。玫瑰主要起到调和作用。
3、睡养肾觉：还阳卧
充足的睡眠可以滋养肾阴，在进入睡眠前，保持一个姿势，还能增强肾阳。
还阳卧：身体平躺在床上，髋关节放松，两脚心涌泉相对，腿似环，脚后跟对着会阴，最两手心放在大腿内侧，掌心向着腹部。这种睡卧姿势可以很快充盈人体的阳气和肾气。
4、按养肾穴：涌泉穴
用拇指或食指或中指指端放于足心涌泉穴处，来回按揉，每足心揉100次为宜。
涌泉穴作为肾经的起始穴。经常按揉，可以温补肾经，益精填髓，预防腰酸腿软，下肢浮肿等。
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