怎么预防脑血栓吃什么最好
没患过脑血栓的人能不能早预防？多少岁开始预防，怎样预防？
没患过脑血栓的人能不能早预防？多少岁开始预防，怎样预防？
脑血栓是常见的脑血管意外事件，高发于中老年人群。近年来，随着生活模式的改变，年轻人发生脑血栓的病例已不下少数，那么，脑血栓该如何预防呢？
没患过脑血栓的人能不能早预防？多少岁开始预防，怎样预防？脑血栓发生时，患者即使经过治疗后，也常留有严重的后遗症，严重影响患者的生活质量。因此，高危人群尤其要做好预防，以防疾病的发生。
1、脑血栓的早预防：脑血栓高发于中老年人群，随年龄增长，发病率越高。但是，脑血栓的预防应该是越早越好，这不是说一定需要用药预防。对于年轻人而言，改善生活方式是预防脑血栓所必须的。
尤其是对于肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的患者而言，预防脑血栓势在必行。至于具体的预防年龄是没有明确标准的，这需要根据患者的病史、家族史、个人情况而定，但可以肯定的是，越早预防越好。
2、脑血栓的预防：预防包括生活方式干预、基础疾病治疗等。
①生活方式干预：饮食应以低脂、低热、低糖、低盐为基本原则，少食动物性食物，油炸食物，多食富含膳食纤维的蔬果、粗粮等，切忌暴饮暴食、饮食过饱；坚持适度运动，以中低强度的有氧运动为主，每天至少30min；养成好的作息习惯，切忌熬夜，保证睡眠；注意心态的调整，切忌长期高压、紧张工作，注意保持良好心态。
②积极治疗相关疾病：尤其是高血压、高血脂、糖尿病等疾病患者，应注意遵医嘱积极进行治疗，坚持长期用药治疗。三高是加速动脉粥样硬化，导致脑血栓的高危因素，相关疾病患者必须注意积极治疗，定期体检，及时发现潜在威胁因素，第一时间就医诊治，以防脑血管意外的发生。
秋冬季节预防脑血栓输液有用吗？
人到四十就得补气，换血，因为我人体内血液，要想不得病换血是手先要做的事。
对于老年人来说，秋冬季节是心脑血管疾病的高发季。为了预防血栓，很多老人家都会去医院输液，认为可以疏通血管，预防脑血栓。然而这种做法可行吗？一起来了解吧~
其实输液主要是通过药物注射的方法起到活血化瘀、稀释血液浓度、防止血小板聚集的作用。花钱又耗时，而且不一定有效，有时还可能发生副作用。此外，脑血栓多以三高等因素形成，可导致动脉粥样硬化、使血管变窄甚至闭塞。发病期输液能使药物直接进入静脉，可起到治疗的作用。但药物很快就会被代谢掉，不可能输一次液就能长时间的预防脑血栓的发生。所以，正常人没必要去以输液的方式预防疾病，浪费钱浪费时间、费力不讨好，关键还没什么作用。
平时呢，多采取食疗的方法去控制血压，保持稳定良好的情绪。作息规律、早睡早起、吃饱穿暖、适当运动、饮食营养又清淡，这样才是最好的防病措施哦！
想了解更多健康养生知识，请关注本头条号，点击「在线药师」为您解答各种健康问题！