体虚怎么食疗
体虚气虚的女生平时吃点什么好？
体虚气虚的女生平时吃点什么好？
1.先看中医，看阴虚还是阳虚。看那个内脏虚。
2.根据医疗诊断来补虚。
3.加强运动。适当的运动能辅助食补。
4.注意休息，女人靠睡，男人靠吃。不能夜睡。
5.保持乐观向上的心态。心态对人的健康很重要，过度喜怒哀乐都会伤身。
体虚，四肢无力，无汗出，吃什么样的药物可以很快医治它？
可以服用一些补气血的药物。平时要多注意饮食，多吃清淡的食物，避免食用辛辣刺激，生冷寒凉的食物。保持心情愉悦，可以适当的进行锻炼，保持足够的睡眠。建议可以去看看中医，采用中药调理。
体虚怕冷吃什么好呢？
体虚怕冷可以口服玉屏风口服液进行调理，有利于增强体质，同时注意加强营养，多吃一些牛肉、羊肉等温补的食物使用，红枣、生姜、红糖煮水喝，有利于祛除寒气，饮食的口味要清淡，少吃寒凉和刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，不要熬夜。
病后体虚恢复缓慢。家庭经济普通，请问有什么帮助恢复的食疗？
你首先要保持心情愉悦，早睡早起，不要劳累，关于进补需要看体质和现在健康状况的，不能乱补，如果那样随便的话，你就可以网上随便查查，然后自己补就可以啦，不用找专业人士指导啦。
好的养生方案都是根据自身健康状况来的，而且食物进补不需要很多钱，饮食方面注意点就可以啦，我是营养师，健康管理师，目前在进修中西医结合专业，业余时间喜欢做公益，所以我愿意免费给你做一份调理方案，后续可以给你做跟进调整，前提是我问你的东西（健康状况，饮食状况，家族病史等）你需要告诉我，真实名字可以不说，否则我也无能为力。
我给出的方案都是有科学依据的，你可以发到网上，找真正专业的人评估等，如果愿意可以私信我，我白天要上班，晚上学习健身，周末可以给你做方案。
比较简单的食疗：鸡蛋两个加红糖用开水冲服，每天早上一次，很快恢复体质！
多吃羊肉炖山药。
找个有经验的中药，把把脉，辨证一下是那个环节出问题，有针对性调理调理
吃中药
多次肉，就不饿了