每天看手机时间久了会引起失眠吗
晚上失眠，玩手机真能睡着吗？50多岁了？
晚上失眠，玩手机真能睡着吗？50多岁了？
玩手机能睡着，对我来说是不可能的，一来晚上玩手机，对眼睛不好，看多了，脖子，手都会麻，不是个好办法。
真睡不着的时候，起来看会儿书，特别是那种让人催眠的书，效果更佳。
睡觉前看手机影响睡眠吗？
睡觉前看手机影不影响睡眠，我觉得这个没有肯定的答案，说一定会或不会。有些人睡觉前看手机看一会就想睡觉了，而有些人是越看越精神，比如好看的连续剧之类的。而睡觉之前如果躺在床上看手机，那对眼睛不好是肯定的。