哪些人不宜多吃秋葵

冬天吃秋葵好吗？

冬天吃秋葵好吗？

冬天吃秋葵很好啊！因为秋葵的营养价值非常高，是最佳绿色食品。
①秋葵含果胶，能助消化，提高食欲。
②能预防贫血，保护视力。
③可以消除疲劳，迅速恢复体力。
④含维生素C，对皮肤有美白的作用。总之，食用秋葵对人的身体非常好，一年四季都能吃，所以冬天也可以吃。

孩子天天吃秋葵可以吗？

秋葵中含有大量的钙，蛋白质和微量元素，可以给孩子做皮蛋秋葵粥，但是秋葵性寒凉，不要给孩子吃的过多，容易导致孩子腹泻。孩子胃肠消化功能发育还不完善，如果饮食不当，容易出现消化不良等不适症状，家长要多给孩子吃些容易消化，富含优质蛋白质的食物，比如牛奶，鸡蛋，牛羊肉，鱼虾，多吃新鲜的蔬菜水果，苹果，香蕉，火龙果等。