小孩子不吃饭有什么办法
如果你的小孩子不吃饭怎么办？
如果你的小孩子不吃饭怎么办？
大家好，我是小东北ai，我来回答这个问题。
小孩子不吃饭，️很多因素。我说几个比较有共性的。
首先，♀️先看看孩子是否是脾虚积食导致的不爱吃饭。观察他的日常生活，身体发育，结合起来。孩子积食口气会有酸味，睡眠不好，总会醒来……整晚都睡不踏实。而且鼻子两侧会有隐约的青痕！如果有这些症状，就要调理一下脾胃，吃一些粗粮，小米粥，再熬一点山楂水之类的喝一下。两餐间要运动，睡前半小时不要吃东西
其次。♀️如果孩子身体没问题……是挑食的话。这个往往是大人给养成的不好习惯。如果不爱吃饭，那么到饭点了，把饭给孩子放好，他不吃也不用管，大家吃完就收拾干净，饿一顿是没有问题的！要让孩子知道，如果不吃，就得等下一顿，千万不要追着喂饭。
最后，说一下。做饭的妈妈也要多花一点心思。要让孩子对吃饭觉得有兴趣，可以把饭做的好看一点，现在网络发达，什么样的精致摆盘都能查到，学着做就行了。让孩子天天看到丰富多样的食物搭配，也会促进食欲的。
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如果你的小孩子不吃饭怎么办？
您好，我是陆超，也是一对双胞胎的奶爸，很高兴能回答您的问题，针对您这个问题我想说的是现在的生活物质水平提高，自然孩子在成长的过程中，选择就会更多，但是越是丰富的选择，偏偏让很多孩子就养成了不爱吃饭的坏习惯，那么孩子不吃饭该怎么办呢？我说一点自己的看法：
1.戒掉或者少让孩子吃零食。孩子不爱吃饭有个最大的元凶，那就是零食，很多孩子不爱吃饭，就是因为有零食在那里等着可以充饥，饭可以不吃，零食可以吃饱。而且经常吃零食的孩子，都会营养不良。建议把家里的零食都锁起来，或者按时按量给孩子少量吃点，不要让孩子养成吃零食的坏习惯！
2.把菜的口味做的尽量清淡一点。现在生活条件好了，大鱼大肉或者外面酒店餐馆可能也吃的多，导致现在很多孩子吃饭口味很重，一旦口味过重，就会加大肾脏的负担，久而久之胃口就不好了，那么在做菜的时候，最好是给孩子做一些口味清淡的菜，保持菜的原味。
3.对于不吃饭就好好饿一顿。如果孩子挑食，不好好吃饭，那么直接的办法，就是让孩子真正的饿一顿，这不是虐待孩子，而是让孩子体会到饥饿的感觉，从而真正吃饭香。吃饭是人的天性，也给孩子立好规矩，什么时候该做什么事。
4.多让孩子运动。孩子不好好吃饭，一般身体都不太好，营养也跟不上，那么除了吃，还需要加强运动锻炼，像骑车，打球，爬山等都挺好的，既玩了也锻炼了身体，而且经常锻炼的孩子，体能消耗块，胃口好，自然也会吃饭了。
5.家长也要注意偶尔变换下菜的口味孩子挑食，还有一个原因，那就是老是吃那些菜，谁都会吃腻，所以给孩子做饭吃，要经常创新，变换做一些既好吃，又好看的菜，这样孩子自然就会很爱吃饭了。
孩子不吃饭不是天生的，肯定会有什么原因造成他变成这样的，家长要分析清楚问题再给孩子对症下药。很高兴能回答您的问题，希望我的回答可以帮到您！