中医夏天长期坚持泡澡的好处
15度以上我四季都洗冷水澡，我老婆夏天也洗热水澡，洗完大汗淋沥这对身体好吗？
15度以上我四季都洗冷水澡，我老婆夏天也洗热水澡，洗完大汗淋沥这对身体好吗？
实践是检验真理的唯一标准。温水好
上个月中医号脉问我是不是超级爱喝冰啤酒，而且酒量还很好。我说不是的。中医问我：那为什么你体质这么寒呢？我当时并不知道，回家才想起来，我年轻的时候是一年四季洗冷水澡的。
所以，尽量洗热水澡吧！不然落了毛病不好治。
挺好的一个冰一个火，两重天
夏天用温水洗澡好。如果夏天用凉水洗澡是很容易激出毛病的……去年新闻报道了，热时洗凉水澡致病伤命的……
我二弟洗澡一年四季就一个温度，37度。[机智][机智][机智]
一年四季都用凉水洗澡的话，会不会对身体不好？我的目标是冬泳。谢谢？
对这个问题我不置对错。只能把自己了解的聊聊。我有朋友，他坚持冬泳有十几年了，冬天也与队友敲冰入水冬泳。他的耐受力意志确实比一般人好，但他现在基本不冬泳了，觉得身上寒气重，腰痛严重。还有一冬泳者，是得了心脏猝死。
按照我们中医的理念，风邪寒湿燥热六邪之气当避之有时。
《黄帝内经》也有：人体疾病三成因：饮食劳损、外邪、情志。所以，我不主张冬泳。
长期用热水泡脚有什么好处？你怎么看？
长期用热水泡脚有什么好处？你怎么看？民间有句老话叫：热水泡脚，赛吃人参。结束了一天的奔波忙碌，下班后去泡个热水脚，无疑是一种享受。在寒冷的冬季，睡觉前泡个热水脚也是很多人的生活习惯。可是，泡脚真的是百益而无一害吗？
认真回答每一个问题。请您先点击右上面的“关注”，关注【参度养生】。每天分享健康养生知识。正常人用热水泡脚无疑是有好处的，可以扩张足部动静脉血管，促进血液循环，加速输送血液至足部末梢，起到保健作用；同时温度的刺激也会反馈到大脑，有助于放松身心、减轻压力、缓解疲劳。
许多老年人，本身气血不足，进入秋季，天气渐冷，人体会启动自我保护的一个状态，不足的气血会首先满足内脏的使用，四肢气血相对减少，温度自然降低。此时的泡脚一定应该以双足暖和为度！如果泡脚至出汗，人体本来不足的气血会向四肢和皮肤聚集，这样身体的内脏气血就会不足，而且由于体温升高心脏负担会加重，所以许多老年人和体虚之人在长期泡脚之后都会出现心悸心慌等症状。
泡脚不是人人都适合，泡脚有禁忌
ＮＯ.１ 切忌温度过高
泡脚是通过水温让脚迅速的暖和起来，但是千万水温不能太高，因为太高的水温会烫伤脚部的皮肤，轻者会发红，重者会起水泡，我们经常会看到因为水温过热，皮肤被烫伤的情况。如果是糖尿病的患者更要注意水的温度，因为他们对温度的感应不敏感，更容易被烫伤。
ＮＯ.2 吃的太饱或者饥饿的时候不宜泡脚
因为泡脚会加速全身血液循环，如果过饱会影响胃部的消化，如果饥饿的时候会导致头晕等症状。
ＮＯ.3 心脏病病人和低血压者当心晕厥
这类病人泡脚时要格外小心，一是水温不可过高，二是泡脚时间不能过长，因为用热水泡脚后，会迅速导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，因此很容易使心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，因此对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
ＮＯ.4 患有脚气的人不宜用热水泡脚
因为脚气是真菌感染，用热水泡很容易加重感染，如果脚部有炎症和疾患的朋友也不适合用热水泡脚。
ＮＯ.5 老年人泡脚的时间不可过长
因为老年人整个机体的体能和体质在下降，身体相对更加的虚弱，如果泡脚时间过长，会引起出汗、心慌等症状，还容易诱发一些疾病。因此，老年人建议泡脚的时间不超过20分钟。
ＮＯ.6 婴幼儿不必泡脚
千万不要以为泡脚对什么人都适合，对于很小的孩子就不适合，因为婴幼儿是“纯阳之体”，孩子都是阳气很重的，本身就很容易发热，如果再用热水泡脚，热上加热，会很容易上火，因此，千万不要用热水给孩子泡脚，只需要用温水给孩子洗脚，洗脚后可以适当的按摩一下。这样有利于孩子的健康。
双脚有很多穴位，热水泡脚加足部按摩能够有效地刺激这些穴位，达到舒筋活络，强身健体的目的。