立秋后养生应注意什么
立秋后，养肺“黄金期”，烟瘾大的人，4个时间不要吸烟，减少对身体的损伤，4个时间指什么？
喜欢吸烟的人，立秋后，正处于养肺的黄金期。如果你能 不要戒烟，4小时内尽量少抽烟；
时间1:很多吸烟者会在早起的一个小时内，早上起床后直接点燃一支烟。这个时候，吸烟的危害会加倍。如果早上空腹吸烟，烟雾会刺激支气管，长此以往容易导致慢性支气管炎。
时间二:上厕所很多烟民上厕所绝对需要香烟和手机。但是，在厕所吸烟会导致上呼吸道的严重刺激和呼吸系统疾病。另外，厕所内空气浑浊，含氧量低。这个时候抽烟容易诱发气管炎。
时间三:饭后40分钟内立即吸烟，危害加倍。一方面影响食物的消化和营养吸收。另一方面会直接损伤胃和十二指肠，导致胃肠功能紊乱和腹痛。此外，血液循环的加快会导致更多的有害物质被人体吸收，危害会加倍。饭后40分钟尽量不要抽烟。
时间四:对于大多数男人来说，在床上运动后点上一支烟是非常惬意的事情。但此时全身血流速度加快，立即吸烟容易导致心脑血管疾病，甚至心绞痛、呼吸困难。
立秋，立秋后我们应该注意什么？;医疗保健？来看看吧！
视频加载...
需要医疗保健
谢谢你邀请我。让我告诉你一个难忘而实用的句子:立秋将在8月8日到来；温差大，降雨量少；低温风干；肺易伤，干咳；养生，先防燥；乐观，无忧；吃苹果和猕猴桃；多喝汤，少吃辣；多运动，少吃药；从上面这句话可以看出，秋季养生很有必要，尤其是气候变化很容易损伤肺，可见秋季养肺有多重要。特别是有呼吸和肺部相关疾病的，更要重视。希望大家都有一个好身体！
我不 不知道题主说的茶是包含养生还是具体的茶。
我来说说我理解的茶吧。喝茶是一个人 的爱好和长期的习惯。喝茶有很多好处，并不是说秋天多喝茶就有好处。如果你有这种想法，你应该认为秋天干燥了或者秋天来了，是时候弥补夏天的损失了。
根据季节，喝茶一般是 "春天的花，夏天的绿，秋天的绿和冬天的红。以秋天为例，秋天适合喝绿茶。这是因为绿茶比较温和，也就是能润燥，不像绿茶那么凉。毕竟秋天没有夏天热。当然要看个人体质，适应能力，环境。