怎么保护好血管
支架患者越来越多，那么一旦支架后，支架在血管里能用多久？
支架患者越来越多，那么一旦支架后，支架在血管里能用多久？
支架在血管狭窄或闭塞的治疗中占有十分重要的地方，常用于冠状动脉、颈动脉等血管的处置中。支架本身并不存在使用寿命一说，植入后永久存在，不会发生脱落等。但需要注意的是支架并不是一劳永逸的方法，虽然支架本身可以长期起效，但如果术后我们不注意生活干预和规律服药，仍有可能引起支架内血栓形成和再狭窄的发生。积极正规治疗下支架可以长期起效，使用时间甚至可达数十年。
我们以心脏支架为例来进行说明，心脏支架是通过外周桡动脉或股动脉，在导丝引导下到达血管狭窄或闭塞处，通过球囊的高压扩张作用而使支架与血管壁紧贴在一起。此后血管内皮的生长而将支架完全覆盖（即再内皮化），而形成一体，所以不会发生脱落，也不能取出。但支架本身相对血管来说属于异物，在完全被血管内皮覆盖前仍可能引起血栓形成。同时支架并没有解决血管内皮粥样硬化，也没有改变自身存在的基础疾病（如高血压、糖尿病、高血脂等）；另外，部分患者血管病变多，支架常常只处理病变最严重的地方（即罪犯血管），所以术后仍可能发生狭窄或闭塞。
支架术后要长期坚持生活干预，并在医生指导下进行药物治疗，方能达到长期稳定控制病情，减少再狭窄和并发症的发生。日常生活中应注意：①合理饮食，以低盐、低脂、低糖为主，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激等重口味食物；②适当运动，术后一月内避免大幅度体力活动，一月后逐渐增加，以有氧运动为主，讲求循序渐进，以自己无不适为宜；③严格戒烟、限制饮酒，不饮酒最好，病情稳定时可适当饮红酒；④规律作息、保持良好的心态，避免熬夜、劳累、焦虑、暴怒等；⑤控制体重，肥胖者注意减肥。
我们在积极改善生活的同时，也要在医生指导下规律服药，建议如无禁忌症应长期服用阿司匹林、他汀类药物，并配合使用至少一年的氯吡格雷或替格瑞洛，同时要根据病情使用其他药物。在药物使用过程中要注意监测有无副作用发生，并注意定期复查。对于有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病的患者，还应积极治疗基础病，控制血压、血糖和血脂稳定达标。
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为什么心梗越来越多？做哪3件事可以保护血管？
发生心肌梗死的人越来越多，主要原因就是我们的生活大转变导致的。想想40年前，我们大部分人无论是在农村还是城市，都需要进行体力劳动才能养家糊口。可以说，那时候体力劳动进行的特别多，而40年后的今天我们出门坐车，大部分人已经脱离体力劳动，而且美食吃的很多。这样一来，就为心肌梗死的发生和发展创造了得天独厚的条件。
那么，做到哪些事可以减少心肌梗死的发生呢？
1、注意增加体力活动必要的体力活动，对于维持人体健康十分重要。美国心脏协会建议，对于普通成年人来说，注意每天进行中等强度体育锻炼30分钟，每周坚持做5次，也就是每周150分钟中等强度运动。如果是高强度运动，可以一天25分钟，一周3次，也就是每周75分钟高强度运动。
2、科学的饮食习惯科学的饮食习惯对于保持身体健康也很重要，比如说低盐低脂低糖的饮食习惯，比如说地中海饮食模式，DASH饮食模式，都是大家可以参考的饮食模式和习惯。科学饮食不代表节食，而是营养丰富的摄入，但是要控制导致心梗发生的垃圾食物的摄入。
3、控制体重控制体重对于降低心脑血管疾病发病率也很重要，尤其是对于降低心肌梗死发病率。因为肥胖的人，发生心梗的机率是远远高于体重正常的人的。
其实，除了上面3点，想要避免心梗，大家还要同时注意戒烟限酒、心理平衡、不熬夜等等因素希望这篇文章能起到抛砖引玉的作用。