情侣之间的瑜伽动作
情侣酒店瑜伽球和架子怎么用？
情侣酒店瑜伽球和架子怎么用？
架子放个人物品，瑜伽球用来放松身体
双人运动什么意思？
双人运动是一种新型的运动组合。职场中各自为阵，运动时仍孤家寡人，这种生活未免无趣。朋友、情侣，可以相互鼓励着去健身房，或者相互配合练双人瑜伽。这项运动逐渐流行起来并开启了新“双人运动”时代。
流行原因
双人运动心理学家发现，和朋友一起运动比一个人单独做运动更容易让人感到轻松和愉快。跑步有利于减肥，促进心脏和血液循环。而约个伴一起，更能让健身计划坚持下去。一个人健身比较难以坚持，尤其是女性。对于上班族来说，下班后、周末时还要跑到健身房，这是需要一定毅力的。有很多人因为觉得一个人跑来跑去没意思，就慢慢放弃了也有人因为一个人在健身房锻炼感觉孤单，难以坚持下来。如果是朋友或情侣两人一起去健身，那彼此可以作伴，有共同的语言，健身过程中还可以相互鼓励和支持。
那些练习情侣瑜伽的情侣现在怎么样了？
练瑜伽 ｜ 瑜伽生活，还缺一个你。快关注学习一下~
-Namaste-
小密语录：这组图男的看完觉得女的厉害，女的看完觉得男的厉害
女生从小就有个愿望，就是被当作公主举高高。其实男生们也有个愿望，就是女友体重下降一点，然后把她举高高。哥哥姐姐们，小密也有个愿望，知道是什么吗？就是希望你们的对象能把你们举高高呢，这愿望伟不伟大？嘻嘻嘻……小密这两天发现这对情侣简直是拉仇恨呀。
男生威武雄壮，女生小巧玲珑，男生轻而易举把妹子举高高，妹子也轻而易举的被举高高。小密如果说两个人都是练瑜伽的，你们信吗？
不信也得信呢，两个人就是练瑜伽的呢。这妹子的平衡力没有长年累月的瑜伽加持，估计很难在男友身上吃得消吧。这男生没有水滴石穿的坚持，这举高高的梦想只能成为妹子瑜伽时的冥想了。这一套组合拳下来，小密不得不吃狗粮，大写的服。
看图片中的金毛，好像现实中的小密呀。面对如此秀恩爱的情侣，表情淡定，神情怡然。毫不为世间情爱所打动，不为红尘而留恋。一心只想早餐、午餐和晚餐。小密编不下去了，小密好虚伪，小密其实想做被举高高的那位，而不是下面俯卧，两只眼睛里都透露出哀怨与彷徨的那位。
来自一只散发着单身狗芳香的金毛狗的自述：“我的主人，对，就是旁边这两个人。你们如果问我为什么会选择和他们一起合影留念，我无法回答。因为我想我的主人看到照片的时候会想到，我这只形影单只的金毛正在忧郁的看着镜头。我只想通过这种行为，让主人对于自己的行为感到愧疚。我，金毛狗，缺少女朋友。”
小密说了这么多，你们知道小密说的“这样”的男朋友和“这样”的女朋友是什么样的吗？
其实就是，女生眼里的男朋友能把自己当作小公主，被在乎，被宠溺，满足自己的任何小愿望。而男生眼里的女朋友就是希望自己能被理解，在把你当作小公主宠溺的同时，要记得善解人意和善解人衣。
来个干货！标准的半月式动作分解：
1.山式站立，右脚脚尖朝向右侧，左脚脚跟开始上提，膝盖位置要紧绷，不要弯曲。
2.呼气，身体开始向右下倾斜，右手在距离右脚尖约30公分的位置落下，注意是指尖触地；
3.左脚开始向上抬起，使左腿与身体的上半部形成一条直线，左手掌放在左半臀。
4.再次呼气，开始慢慢旋转头部，使眼睛向上看，左手臂向上伸展．胸部向左侧翻转，双手手臂成一条直线；身体重心放在右脚和右臀上，保持20-30秒。
所以小密的哥哥姐姐、弟弟妹妹们，关注小密吧。小密除了能教你们怎么练瑜伽的同时，还能激发你们练瑜伽的动力。当你男朋友不想把你举高高的时候，他们除了自己不行，没有借口再去推脱你的要求了呢。要是推脱了，你就生气，反正双十一马上就到了。
有什么需要的可以跟小密留言哟，小密会108体式千万变化，就不信没一个姿势能让你喜欢。