月经补血茶有哪些
补茶什么意思?
补茶什么意思?
补茶就是指一种具有功能性的茶, 比方说养生茶 !下面我为大家介绍几种补气血的养生茶: 补血补气养生茶1、血虚体质的食谱当归红茶配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
功效:补血养血,温暖肠胃。
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
补血补气养生茶2、桂圆红茶配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
功效:补益气血,温暖肠胃。
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。待茶频饮。
补血补气养生茶3、芝麻红枣茶配料:黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加盖焖10分钟即可。
功效:补血明目,润肠通使。
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。待茶频饮。
补血补气养生茶4、山楂决明子茶配料:山楂10克,决明子10克,冰糖适量。
制法:把山楂、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过滤取汁即可。
功效:消食通便,活血明目。
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
补血补气养生茶5、甘乌甘草茶配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
功效:润肺止咳,朴益精血。
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘,代茶频饮。
补血补气养生茶6、葡萄红枣茶配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
功效:益气补血,滋阴养血。
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
补血补气养生茶7、木耳红枣膏配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成茶即可。
功效:益气补血,滋阴养血。
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等,代茶频饮。
补血补气养生茶8、荔枝红枣羹配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
功效:补益气血,养血安神。
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
枸杞,红枣,玫瑰花能不能缓解痛经?
生理期中喝大枣、枸杞、玫瑰花茶是可以的,大枣和枸杞可以补气血,滋补肝肾,玫瑰花茶可以活血散瘀,调经止痛,舒缓情绪,这三种茶对于女性是有很好的滋补作用的,不过如果平时月经量比较大,最好不要喝玫瑰花茶,会加重症状。
一杯玫瑰枸杞红枣茶,适合各个年龄段的女性朋友,玫瑰味道芳香,又可以活气行血,再加上枸杞和红枣,好喝又养颜。
玫瑰枸杞红枣茶材料:
干玫瑰花10克 枸杞20克 红枣8颗
玫瑰枸杞红枣茶做法:
枸杞和红枣略微冲洗一下,放入杯子中在放入玫瑰花,加入开水,浸泡二十分钟。
玫瑰枸杞红枣茶功效
改善血液循环,调节内分泌,健脑安神,理气,对气血不足有很好的缓解作用
小贴士:
红枣的功效及作用:可调节女性的气血虚弱,而且富含铁质,是改善气色和美胸的天然保养品。补中益血,养血安神,健胃养脾。治咳润肺,生津安眠。调节女性经期血气不顺。调节失眠,食欲不振,疲倦乏力等症状
玫瑰的功效及作用:性温。理气舒肝,缓解疼痛,含苹果酸,柠檬酸,维生素C等。
枸杞的功效及作用 :含丰富铁质和其它丰富的营养素,促进血液循环,帮助内分泌正常。具补肾养肝,壮筋骨,除腰痛等功效。(枸杞怎么吃)
玫瑰枸杞红枣茶 调理气血 相关文章: 枸杞龙井茶,益智健脑,清热明目 山楂红枣茶 开胃消食,护胃补血 黄芪红枣茶 调节免疫力让您更健康 红枣枸杞菊花茶 补气,补力,除燥,解毒,美容 枸杞红枣茶 滋补肝肾,养肝明目,消除疲劳 桂圆红枣茶 功效健脑益智,温补,丰胸,安神,补血 当归黄芪红枣茶做法及功效 百科全说 陈允斌玫瑰花茶食疗肝火型失眠