谷雨养生正确的方法
谷雨有哪些养生注意事项呢?
谷雨有哪些养生注意事项呢?
谷雨有哪些养生注意事项呢?
谷雨是二十四节气其中一个节令,在此节令前后几天里,节气气温很不稳定,时高时低,象我们这里,最高有31度,最低也有20度,由于温差大,你若不小心就会感冒,因为衣服原先穿多了,温度一下上升很多,会不自觉脱衣服,如你不适应就会出汗,时间久了,汗一摄入体内,毛孔打开,外邪乘机而入,如人体抵抗力差,容易外感风寒而发生感冒,所以要注意增减衣服同时不要让其受风寒入侵,有些凉意要穿回衣服。
谷雨节气也是雨水较多的天气,以利于农时田里有水,方便插水稻。下雨天三头二日一场雨,甚至大雨。下雨天气温低,湿气重,饮食上多吃辛辣,炒菜时加生姜,大蒜同炒。多用薏苡仁,红豆,红枣来煲汤,加些猪骨,或排骨,调味料用胡椒粉,以祛湿气。所以养生并不是刻意去做,而是顺其自然,自己想吃什么就吃什么,但注意不要吃太寒凉的食物。
谷雨时节有哪些有名的茶叶和茶俗?
谷雨,是二十四节气之一,也是二十四节气中的第六个节气。谷雨节气时,我们都会把养生放在第一位。你知道谷雨时节有哪些有名的茶叶和茶俗吗?
其实我对这个不是很了解,因为作为一个90后对茶说实在的不是很有感觉,但是庆幸的是家住南方城市,是个产茶的地方,每到季节了茶园主就会雇请很多工人按时收茶,所以也会在有些时候适当地喝一些。
中国是一个茶文化独特的国家,但是却没有鲜明的茶道传承下来,反馆我们的邻国日本的茶道却是全世界出名,其中主要原因我想还是他们没有受到过外族入侵以及面积狭小吧,反观中国地缘辽阔,南北差异、东西差异、名族差异就大了。
总之我还是觉得茶文化是一种名字的东西,我们应该用心对待,将名族文化传承下去。
中国的茶文化如同中国五千年悠悠历史,博大精深。不是一两句话能说得清楚的。我们本地盛产塔山茶叶和南岳云雾茶叶,我只说说塔山茶叶。清明、谷雨时节,是新茶采收的时节,清明茶与谷雨茶同为一年之中茶的佳品。个人认为,喝起来口感醇香绵和,对人的身体很好,通气提神。清明茶和谷雨茶,两者因所釆摘时间正好在清明节和谷雨节,故这样分,但价格相差较大,真正买清明茶的,是认为所喝的为前一年所产的茶叶,无淸新感,不是新茶,所以自己喝的人较少,大多是买去送人的,因此价贵。清明茶泡起来水色变化带绿清,清新,口感稍苦转甜,但泡的次数最多两遍,而雨前茶泡起来汤色橙黄,香气浑厚,多泡回味绵长。所以就个人来说,我还是喜欢谷雨茶。