谷雨养生正确的方法
谷雨有哪些养生注意事项呢？
谷雨有哪些养生注意事项呢？
谷雨有哪些养生注意事项呢？
谷雨是二十四节气其中一个节令，在此节令前后几天里，节气气温很不稳定，时高时低，象我们这里，最高有31度，最低也有20度，由于温差大，你若不小心就会感冒，因为衣服原先穿多了，温度一下上升很多，会不自觉脱衣服，如你不适应就会出汗，时间久了，汗一摄入体内，毛孔打开，外邪乘机而入，如人体抵抗力差，容易外感风寒而发生感冒，所以要注意增减衣服同时不要让其受风寒入侵，有些凉意要穿回衣服。
谷雨节气也是雨水较多的天气，以利于农时田里有水，方便插水稻。下雨天三头二日一场雨，甚至大雨。下雨天气温低，湿气重，饮食上多吃辛辣，炒菜时加生姜，大蒜同炒。多用薏苡仁，红豆，红枣来煲汤，加些猪骨，或排骨，调味料用胡椒粉，以祛湿气。所以养生并不是刻意去做，而是顺其自然，自己想吃什么就吃什么，但注意不要吃太寒凉的食物。
谷雨时节有哪些有名的茶叶和茶俗？
谷雨，是二十四节气之一，也是二十四节气中的第六个节气。谷雨节气时，我们都会把养生放在第一位。你知道谷雨时节有哪些有名的茶叶和茶俗吗？
其实我对这个不是很了解，因为作为一个90后对茶说实在的不是很有感觉，但是庆幸的是家住南方城市，是个产茶的地方，每到季节了茶园主就会雇请很多工人按时收茶，所以也会在有些时候适当地喝一些。
中国是一个茶文化独特的国家，但是却没有鲜明的茶道传承下来，反馆我们的邻国日本的茶道却是全世界出名，其中主要原因我想还是他们没有受到过外族入侵以及面积狭小吧，反观中国地缘辽阔，南北差异、东西差异、名族差异就大了。
总之我还是觉得茶文化是一种名字的东西，我们应该用心对待，将名族文化传承下去。
中国的茶文化如同中国五千年悠悠历史，博大精深。不是一两句话能说得清楚的。我们本地盛产塔山茶叶和南岳云雾茶叶，我只说说塔山茶叶。清明、谷雨时节，是新茶采收的时节，清明茶与谷雨茶同为一年之中茶的佳品。个人认为，喝起来口感醇香绵和，对人的身体很好，通气提神。清明茶和谷雨茶，两者因所釆摘时间正好在清明节和谷雨节，故这样分，但价格相差较大，真正买清明茶的，是认为所喝的为前一年所产的茶叶，无淸新感，不是新茶，所以自己喝的人较少，大多是买去送人的，因此价贵。清明茶泡起来水色变化带绿清，清新，口感稍苦转甜，但泡的次数最多两遍，而雨前茶泡起来汤色橙黄，香气浑厚，多泡回味绵长。所以就个人来说，我还是喜欢谷雨茶。