为什么痛风不能吃苹果
痛风有什么禁忌？
痛风有什么禁忌？
老生常谈的问题了，不管是中医还是西医，在治疗痛风上都是要求忌口的。
痛风是由于我们体内尿酸增高导致，尿酸又和我们摄入的食物中所含的嘌呤相关。因此，在饮食上进行控制，对于尿酸的控制和痛风的治疗都有积极的意义。
那么哪些食物要忌呢？送给大家三幅图吧
第一幅图是高嘌呤含量食物，这些食物中含有大量的嘌呤，会增加患者体内的尿酸水平，痛风患者是尽量不要吃的。
比如肉汁（就是炖的肉汤）、动物内脏、海鲜、豆芽这些不能吃，嘌呤含量高
下面一张图里面的食物是中等嘌呤含量食物，痛风患者可以吃，但是不能多吃，尽量少吃
豆制品和肉类占了这张表格的大部分内容，因此要少吃哦（不是不给吃，是可以吃，但是要少吃）
最后一张表里面的食物就只含有极少量的嘌呤，可以放心大胆的吃
另外，一定要记得多喝水哦，多喝水才能把体内的尿酸排出去！
痛风能吃苹果的吗？
痛风的患者可以吃苹果，苹果属于低嘌呤的食物，而且含有丰富的营养，可以补充患者所需要的营养，痛风的患者吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，补充维生素c可以减少痛风的发作，患者避免吃火锅烧烤，不要喝酒，也不要吃动物的肝脏，肾脏，大肠。
痛风可以吃哪些水果？
痛风病人必须选择低嘌呤的水果，桃子、西瓜、橘子、葡萄、菠萝、梨、苹果、香蕉、枇杷，这些相对来讲，都是嘌呤水平比较低的水果，所以病人是可以吃的。补充维生素还能及时的补充人体正常生长所需要的营养物质。还能够帮助痛风患者更好地控制住自身的尿酸水平，避免病情恶化。
医生说：痛风的
据估计，我国痛风患者约有1200万，血尿酸值过高的人约有1.2亿（约占总人口的10％），数值赶超甚至紧追糖尿病（0.92亿）、高血压（2亿）、血脂异常（2亿）的发病率。
嘌呤高会导致人们出现痛风，可以说是痛风的“祸根”，所以要限制嘌呤含量高的食物：无论急性发作期还是慢性期，需要注意患者应长期控制嘌呤含量高的食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、浓肉汤、菌藻类、扁豆、黄豆及豆制品等。这些痛风病患者都不能吃。
此外，饮酒会诱发痛风，尤其是吃海鲜的时候喝啤酒，极容易导致痛风发作，所以，有高尿酸的人或者痛风人群，应减少饮酒，尤其是避免喝啤酒的时候吃海鲜。
近期研究发现，有一种食物堪称是高尿酸和痛风的“天敌”，长期食用，可以降低尿酸，缓解痛风。这就是金蓝菊叶茶
金蓝菊叶茶水
喝水的时候，泡点利尿小植物，促进尿酸排泄，效果更佳。
金蓝菊，是从欧洲引入国内的一种“药食两用”的小植物，被收录的《药典》之中。
将其叶子，炒制成茶，泡水代茶饮，可消肿利尿，降尿酸，减少痛风发作。
现代研究发现，金蓝菊叶泡水，有很好的利尿消肿之效，有利于增加尿酸随着尿液排泄出体外，进而降低体内尿酸水平。
此外，研究还发现，金蓝菊的有效成分，还可抑制尿酸合成过程中次黄嘌呤酶的作用，减少尿酸的合成，并且，可改善由高嘌呤饮食，所引发的高尿酸血症，并可综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用。
因此，喝水的时候，泡上一点，促进尿酸排泄，效果尤佳。
另外，白鼓丁番麦须茶利尿消肿作用也不错，适合高尿酸人群日常饮用。
白鼓丁番麦须茶
番麦须也叫玉米须，有利水利尿，治疗肾炎的作用，并能降低血压，预防糖尿病，因此用玉米须泡水，有助于防治痛风。而白鼓丁能清热解毒，去火消炎，而且利尿作用特别好，二者搭配，可以起到预防痛风，降低尿酸的作用。
同时，白鼓丁还能降低血脂，保护肝脏，对各种炎症，例如乳腺炎、咽炎、胃炎、肝炎、结膜炎等都有很好的效果，用白鼓丁根泡水，能够治疗各种炎症，对尿少，小便短赤和尿路感染有很好的效果。
高尿酸人群还应多喝水
多喝水有利于尿酸排出体外，每天少量多次的喝白开水或者纯净水，有利于促进排尿，能够将体内多余的尿酸排出体外。
适度运动
适度运动，有助于提高身体免疫力，促进身体进行排毒，有利于尿酸排出。
什么食物对痛风患者有好处呢？
一、钾离子含量丰富的食物
高含量的钾离子有利尿的作用，可以有效的促进尿酸的排出。如：
1.蔬菜类：马铃薯、白菜、紫皮羊葱等。
2.干果：松子、榛子、桂圆干、无花果、萄萄干等。
3.各种茶：花茶、红茶、绿茶等。
4.水果类：香蕉、番石榴、杏子、哈蜜瓜、香瓜、柚子、荔枝、苹果等。
二、碱性食物
吃碱性食物有利于尿液的碱化利于尿酸的溶解。
强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
中碱性食品：蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬等。
弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
三、维生素C含量丰富的食物
维生素C可以有效的缓解关节炎症状带来的不适，如：
1.蔬菜类：青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、椰菜。
2.水果类：猕猴桃、木瓜、鲜枣、草莓、梨、橘子、橙子。
四、低嘌呤的食物
1、主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。
2、奶类：牛奶、乳酪、冰淇淋等。
3、荤食：蛋类以及猪血、鸡鸭血等。
4、蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食物。
5、水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可放心食用。
6、油脂类：瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子。
7、饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。
8、其它：酱类、蜂蜜、薏米、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。