十大坏习惯让你变丑
哪些习惯可能会让容貌变丑？
哪些习惯可能会让容貌变丑？
1、不做防晒工作。如果长时间让阳光照射皮肤的话，特别容易造成皮肤的黑色素沉淀，进而皮肤就会很快的老化，时间长了，容貌就慢慢的变丑了。
2、挤痘痘。如果脸上长了痘痘的话，正确处理的话是没有太大问题的，但是很多人一看到脸上长痘痘，就会直接用手去挤痘痘，由于手上的细菌特别的多，如果养成这种挤痘痘的习惯，脸上的疤痕就会比较严重，脸部的皮肤看起来就不够美观。
用口呼吸为什么会变丑？
一对双胞胎一个用口呼吸一个用鼻子呼吸。长大后完全变了样！
因为长期用口呼吸，空气气流会冲击硬腭，渐渐使之变形，时间一久，面部的发育就会受到影响，出现下巴凹陷、长“朝天鼻”、上唇翘起，牙齿排列不整齐，咬合异常，并形成龅牙等。口呼吸会造成上颌骨的发育不良以及牙齿发育不整齐的现象，影响孩子的容貌。
不仅如此，宝宝长期用嘴呼吸，会导致宝宝吸入氧气量过少，进而导致睡眠质量变差，进一步还可能造成头部缺氧、缺血，出现注意力不集中、记忆力下降等情况。
所以，宝爸宝妈千万不要忽视！
宝宝喜欢用嘴呼吸怎么办？
就医 日常训练以纠正口呼吸
如果宝宝有过敏史或患鼻炎、鼻窦炎以及扁桃体炎疾病，一定要积极就医，找出病因，对症下药，帮助其改变用口呼吸的习惯。
日常生活中，在宝宝运动的时候，宝爸宝妈们要提醒宝宝尽量用鼻子呼吸，长此以往，便能改变孩子用嘴巴呼吸的习惯。
此外，可以教宝宝经常做闭口鼓气等肌肉功能训练，通过吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、吹泡泡等方式，训练宝宝闭口呼吸。
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让人变丑的湿气，为何总是去不净？
只要你活着，你就有湿气
让人变丑的湿气，为何总是去不净？
俗话说，千寒易除，一湿难去。这是为什么？湿气本身的特性就是黏浊，如油入面，湿气还可以和其他外邪一起作妖，湿，寒湿，风湿，暑湿等等。归根结底都是湿邪的强大力量。
湿气不除，用再多再贵重的补品都是白用，反而还会引起身体瘀堵。按照冬病夏治的特点，湿气在三伏天治疗为最佳。
那么这棘手的湿气到底该怎么调理祛除呢？
第一：改善生活中的坏习惯
贪食凉食，熬夜，不爱运动，脾胃越来越虚弱，由此导致的最终结果就是脾胃的运化功能受到伤害，我们体内的水湿积聚在体内，才会导致内湿难以代谢出体外，由此引起大量症状。
第二：祛湿美味汤其实这是一个药方，是以前乾隆皇帝下江南的时候，遇到的一个好方子——莲子，薏仁，淮山药，茯苓等量一起炖煮猪肚。
现在在广州地区，那边气候湿热，当地人也会经常炖这个祛湿汤来祛湿。用量也不需要太苛刻，等分食用即可，每一味药大约在15g即可。
如果常年湿气都很重，那么可以在上面的基础上增加10g的鸡屎藤和10g苍术，能够更强的打破湿气的局面，加强水湿的代谢。
人体一湿，百病兼得。因此为什么现在的人到处都在追求祛湿的方法，这也是因为大家确实感受到了湿气对身体带来的影响，不仅仅是题目所说的变丑，更多的是打击身心。
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