泡脚可以引火下行最好用什么药材

体内虚火旺盛，易长痘痘咋办？

体内虚火旺盛，易长痘痘咋办？

首先能早睡就早睡，不然就不要超过12点，然后多喝水，把自己当水龟养，皮肤肉眼可见的变好，然后，上火的时候，可以喝一几天凉茶（这个看个人的），饮食方面就只能忌口了，其实有时候水果可以多吃，但是要看什么水果，建议吃一些糖分少一点的，日常也最好戒糖，戒奶茶，蔬菜可以多吃，养成清淡的饮食习惯后，可以将细粮改为吃粗粮，针对痘痘，要挑好洗面奶和日常用的护肤品，保养皮肤，做到这些，痘痘肯定会慢慢变少，到没有。亲身经历哦。

白术，艾草，肉桂泡脚的功效？

具有补火散寒、温经通脉、补虚的功效，艾草、肉桂皆为温里药，尤其以肉桂性大热，由擅于温煦命门，引火归元，散寒之力强，再结合艾草温经通脉，可将温煦作用遍达全身，可用于治疗肾阳不足导致的腰膝酸软、四肢冰冷等虚寒证，白术也为补益剂，可助提升补虚功效。