人一天最少要喝多少水
人一天要喝几回水啊？
人一天要喝多少次水啊？
一般来说，每天的饮水量不得少于1200mL，但高温环境、重体力劳动和体育活动时，尽可能提升饮水量。人们常说的“每天喝多少水”，其实在不同的季节也是不同的。例如，在温和的气候条件下，一般每天的饮水量，应不得少于1200mL，但持续高温、重体力劳动、出汗多等情况下，及其运动后，每日尽可能提升饮水量，假如身体缺水，便会消弱身体抵抗力，发生容易生病的现象，尤其是一些发高烧病人，更需要补充更多水份。每日的水份，仍要以食物的含水量来衡量，比如，服用很多的蔬菜、新鲜水果，则相应地可减少水份，但假定食物中的水份偏少，则水份则比较高。
人一天要喝几回水啊？
人一天要喝三次水，每一次500mL。
由于构成人体的细胞必须自来水来维持，并且水是组成一切生物体的基本特征。无论是生物或是绿色植物，均以水保持最基本生命活动。因此人可数日无食，不能一天没有水。
水是包含无机化合、人们以内全部性命生存的关键网络资源，都是生物最主要的构成部分。
人一天要喝几回水啊？
人一天要喝1000-1300ml的水，平常人每日水的摄入和排出来大部分均衡。人排出来水分的渠道有四个，即肌肤蒸发、吸气蒸发、排便和小解。每日肌肤蒸发约500ml，吸气蒸发约350ml，排便每日带去约150ml水分，每日小便约1000-1500ml，因此平常人每日排出来水分约为500 350 150 （1000-1500）=2000-2500ml。水分摄入的方式有三种，即喝水、食材水与身体内新陈代谢造成水，食材水约每日700-900ml，身体新陈代谢造成水每日约300ml，二项合起来是1000-1200ml。所以为了保持进出水流量的平衡，每天需要喝水1000-1300ml。
人一天要喝几回水啊？
人一天要喝8一杯水，对于喝几回根据个人自身情况。在烈日下工作中，在躁热环境里，使人体造成很多汗液，需要大量填补水分，因而饮用水要多得多。
但在清凉环境里，在有空调的办公室里，阴凉的大树底下纳凉，身体所需要的水分偏少，因而立式饮水机尽量少。
并没有前提条件的提问便是有毛病