腰间盘突出如何躺着是正确的
腰椎间盘突出腰椎变直可以趴着睡吗？
腰椎间盘突出腰椎变直可以趴着睡吗？
腰椎间盘突出可以诱发腰椎生理曲度变直，不过这个和睡姿没有必然的联系，正常来说趴着睡对身体一定是不好的，不过当腰椎间盘突出急性期疼痛的时候，临时的，怎么睡舒服就怎么睡吧！
腰椎生理曲度变直
有的人腰椎间盘突出，由于疼痛腰椎直不起来，骨盆后倾，这是由于椎体在前弯的时候，椎间孔会增大，神经根的通道会增宽，部分患者会减轻对于神经根的压迫刺激，出现腰椎生理曲度这种代偿。
还有一部分人，由于经常葛优瘫，或者腰部竖脊肌、腰方肌力量较弱，生理曲度变直，变直的腰椎，会对最下方的L5-S1椎间盘造成很大的压力，极易造成腰椎间盘突出症，变直和腰椎间盘突出的先后顺序不好定！
睡觉姿势
可能很多人会建议平躺睡硬板床，睡硬板床没必要，只要床体不是太软，坐下去就会下陷明显的就可以，睡姿这个更没有特定要求，只有生过病的人知道，哪个姿势不痛，就哪个姿势睡。
趴着不好
长期趴着睡真的不好，第一个是对胸部脏器的压迫，还有一个是对颈椎的伤害，前者还好可能要长期才体现，后者不一定什么时候就中奖，落枕几率很高，还可以造成头部偏斜，照相看起来下巴不在中间！
最好不要 不但没有帮助 反而会增加腰部 形变量！
为什么腰椎变直就要趴着睡呢，我知道腰肌劳损和腰间盘突出疼痛的时候，腰部就是僵的，直直的，躺在床上就起不来了，我老公就是这样，后来他用了一款膏药，现在好多了，有时候虽然疼，但没有像以前那样疼的起不来！他自己都说好多了，不防你也可以试一试
腰椎间盘突出睡觉垫枕头吗？
可以用，也可以不用，不用时最好是平躺。另外，建议了解一下护脊床垫，又叫昂首床垫，它有很多种使用方法的，如下。请参考！
腰椎间盘突出一直躺着能好吗？
我觉得单纯躺着是没法痊愈的，因为这是器质性损伤。曾经到医院看专家门诊，排队挂号一上午做CT，又花一上午去取片子，但专家只是说这种病是没办法的，只能保守养着[捂脸][捂脸][捂脸]我觉得急性发作时后，躺着是比较好的，能缓解疼痛，可以让身体自我修复一下。平时要注意不要让腰部负重，比如不要搬重东西；还要注意不要让腰部受寒，可以绑个腰带之类的。虽然现在很多人提倡每天走6千至1万步，但我觉得对腰间盘突出的人来说，可以减少一些，适当散散步即可，避免加重腰部负担。这只是我的经验之谈，希望懂医的给些更专业的治疗方案。