什么人不适合刮痧
头条上有没有大佬，刮痧跟艾灸适不适合经常做，还是隔几天做一次好？
头条上有没有大佬，刮痧跟艾灸适不适合经常做，还是隔几天做一次好？
刮痧艾灸是祖国传统中医，优秀的一部分。。也是很多中医爱好者。养生保健的一个重要方法。
包括我们很多的明星，她也喜欢热衷这种养生方法。就比如说蔡卓妍，刘涛。
你有着明星曝出的刮痧小s
他们都反映说刮的时候比较痛，但是又爽，之后是身体的疲劳得到缓解，舒服！
我先来说一下刮痧的频率。
这个规律同样适于拔火罐。
一般都是以上一次刮痧的痧印，退掉。再进行下一次的刮痧。拔火罐同样的道理。
我们刮痧时。手法要轻柔。力度合适。不能采用硬力！
那么，合适的刮痧。好的，刮痧技术。有益于身体健康的。
有的人刮痧觉得特别痛，或者说刮完之后人觉得虚。
那是因为手法不恰当，运力不合适。刮痧造成了一种副作用。
说简单点，就是把人刮坏了。
至于艾灸。
我艾灸是比较频繁的，基本上每天都要灸一次。
我在今日头条写了很多文章。很多头条友在下面留言反馈。
通过长期艾灸，身体获得了健康。艾灸的频率也是非常高的，基本上一天一次。
艾灸针对人不同的身体状况。每个人的频率，都有一些小的差别。
艾灸有培补元气。活血化瘀，通经活络，回阳救逆。
非常非常多的好处。
回答完毕。我是老吴和蕲艾专注去爱种植加工，致力于艾灸文化的公益传播。
女性刮痧有哪些禁忌？
女性刮痧有哪些禁忌
选择刮痧治疗一定要符合刮痧的适应证。刮痧前、刮痧中以及刮痧后均有不同的注意事项。
刮痧前应注意：①选择空气流通、清新的治疗场所。②术者的双手要消毒，刮莎工具也要严格消毒。刮拭前须仔细检查刮工具，以免刮伤皮肤。③勿在病人过饥、过饱，以及过度紧张的情况下进行刮痧治疗，以防晕刮。 刮痧中应注意：①手法要用力均匀，以患者能忍受为度，达到出痧为止。婴幼儿及老年人，手法用力宜轻。②不可一味追求出痧而用重手法或延长刮痧时间，一般情况下，血瘀之证出痧多，实证、热证、寒证可多出痧，虚证可少出痧。③刮痧过程中，如患者出现精神疲惫、头晕目眩、面色苍白、恶心欲吐等情况应立即停止刮痧，抚慰患者勿紧张，让其平卧，注意保暖，饮温开水或糖水，一般即可恢复。 刮痧后应注意：①刮痧使汗孔开泄，要消耗体内津液，故刮痧后饮温水一杯，休息片刻。②为避免感受风寒邪气，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴。 温馨提示：刮痧的区域、频次、力度、速度等因患者具体的病情、体质、年龄等因素而不同，如果把握不好可请教专业人士；某些特殊人群如糖尿病人、有自发出血倾向者、背部有破损感染者、孕妇等慎用。
本内容由北京中医药大学东直门医院 针灸科 主任医师 刘颖审核
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