喉咙痛痒怎么办有妙招
咳嗽嗓子痒痒的难受，不吃药，怎么快速的好？
咳嗽嗓子痒痒的难受，不吃药，怎么快速的好？
随着冬季的来临，空气越来越干燥，很多人会嗓子不舒服。我们除了吃药以外，还有哪些保护嗓子的方法呢？一起来看一看吧！
多吃含水分及含维生素C多的水果，例如雪梨、枇杷、橙子、苹果等。可以熬煮银耳雪梨汤，增加肺部津液，有一定的保护作用。
多吃新鲜的蔬菜，例如胡萝卜、木耳、西红柿、芹菜等，饮食需要清淡。注意不要吃辛辣刺激、过硬、过热的食物，甜品饮料摄入也要少一些。
如果觉得水寡淡无味，平时也可以喝一些茶，比如薄荷桑叶茶就是最好的选择。薄荷能起到驱散风热、爽喉开音的作用,能防治声音嘶哑、声带充血、嗓子疼等多种原因导致的声音嘶哑。
其次冰糖菊花茶和枸杞参片茶也是不错的选择。前者能够缓解由于过度用眼导致的喉咙灼热、干痒等症状。后者能有效缓解用眼过度引起的咽干、喉咙肿痛等症状。
多让嗓子休息，注重呼吸方法对咽喉保护是非常重要的。气沉丹田，呼气时腹部先鼓起来,气可以长而不费力地呼出。因此不能只用胸式呼吸法，试着胸腹交替，或者就是腹部呼吸。
平时也要注意天气变化,保持口腔的清洁,多喝水或茶。少吃刺激食品，戒烟少酒，他人吸烟也要远离。保持房间空气湿润，北方地区冬季可以在房间放个加湿器。
嗓子痒怎么办？
希望你切记以下：
一 慢性咽炎的症状病因
慢性咽炎是一种常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人，其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力减低等。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、糖尿病、肝硬化及慢性肾炎等。
二 自诊要点
咽部不适，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，刺激咳嗽，干燥、发胀、堵塞、瘙痒等，但很少有咽痛。清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心。由于食道或下咽部的癌症早期也会有类似的症状，因此发现以上症状之后应到医院做详细的检查，方能确诊。
三 治疗建议
应由医生根据病因进行有针对性的治疗。局部对症治疗可以选用中成药，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等，可同时配合泡茶饮：双花、麦冬、胖大海、生甘草各等份，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。