跑步最容易受伤的部位及解决方法
跑步受伤是什么原因?怎么康复?
跑步受伤是什么原因?怎么康复?
跑步受伤基本都是因为瞎跑,跑来跑去造成的。跑步是最简单方便的健身运动,但也要讲究科学跑步。至于你说怎么恢复,那要看你具体的伤势了。如果是严重的,你 你最好去看医生。如果不严重,好好休息,倾听你身体的声音信号,然后慢慢恢复运行,如果你没有感觉。如果喜欢,可以关注官方账号泉城 正在跑。让 让我们来谈谈一起跑步的那些事情。[机智]
打篮球最怕哪里受伤?
我从六年级开始接触篮球,因为听说打篮球会让我身体健康,哈哈哈,所以我一直在坚持这个信念,几乎每天都会打,但是打了这么久还是有这个身高,特别不容易。我的膝盖一直扭到高中,从打球开始就一直扭到膝盖的这个部位。现在前几天防守能扭到我老膝盖,别人来挡拆直接打我膝盖,我就倒地拉。