吃纯素食的好处与坏处
如果一个人一辈子都只吃素不吃荤那会怎样？
如果一个人一辈子都只吃素不吃荤那会怎样？
只吃素不吃荤对身体是不利的；
我们的身体每天都在进行新陈代谢，每天都需要从环境中摄入各种营养物质，这种摄入是通过各种食物的均衡摄入来完成的；自然界每种食物都有其优点，也同时存在缺点，绝对完美的食物是不存在，所以要求我们吃东西要搭配、要均衡，如果只吃素，就是偏食，是对身体不利的。
吃素食的老年人通常是更健康的人，你认同这种说法吗？
吃素的老年人通常更健康。我是不认同这种说法的。老年人要想有个好身体是多种因素决定的。
第一饮食上要荤素塔配,补充身体必要的蛋白质。
第二要适量的运动,生命在于运动。第三心态要平和,不生气,多参加社会活动。
第四知足长乐。
总之老年人身体健康长寿是多种因素决定的,有遗传基因,有后天生活习惯。
最后祝老年朋友健康长寿。