皮肤过敏为什么要吃维c
维C和维E什么时候吃最好，可以达到美白淡斑的效果？
维C和维E什么时候吃最好，可以达到美白淡斑的效果？
其实这两种都有抗氧化和防衰老的效果，维C最大的功效，爱美的女孩子或许都会比较知道，美白、抗氧化、祛斑效果很好，不过效果的话肯定是要长期服用才看的到。
如果对于它们的吃法建议的话，其实相对来说维C比较适合在早上吃，但是吃多或许会腹泻，肠胃敏感的人还是要注意的，如果有便秘的人，可以放在餐前吃，这样效果会更好点。
维E的效果滋润型比较高，主要就是补充水分和养分，其实对于皮肤和头发的光泽性有很好的效果，也正因为它属于脂溶性维生素，就比较建议在饭后吃，而且也比较有助于吸收。
仅供参考哦！
现在的社会，大家的生活越来越好，经济也提高了，自然对自身的保养也会下一翻功夫。
其实对于这两个维生素的吃法，首先你要了解它们的具体功能，吃了之后会对身体有什么样的帮助，比如，维c它其实美白抗氧化效果会很好，维e的效果会对身体补充养分多点，比如头发比较有光泽之类的。
对于服用方法和时间就看个人了，因为毕竟也是药类保健品，最好饭后服用的。
其实肌肤白不白，主要就是黑色素多不多，你可以看一下德玛莉的极光针Blance B，这个能促进黑色素的降解和自噬，我朋友做过一个疗程的，现在皮肤比以前要白皙了，效果真的让人惊喜
皮肤突然很容易过敏，怎么办~~？
皮肤突然很容易过敏，主要是补充维C。因为维C能够促进新陈代谢，保护皮肤抗氧化，对身体非常有利。也要补充维B1，维生素B类的也维护皮肤正常的功能。此外，还要补充维E，对于缓解皮肤的干燥、骚痒，也非常有好处。
维生素c的功效与作用？
维生素c真的很被我们的身体需要，记不记得感冒的时候医生让你多吃含维生素c的食物？过敏的时候医生也常一起开维生素c片给服用。
首先，它是合成胶原蛋白的必需辅助因子，也正因为如此，维生素C缺乏才会引起坏血病。对所有的身体器官而言，维生素C都是必需物质，因为细胞外基质主要是由胶原蛋白构成的，有了它，细胞结构才可以维持。而且，维生素C主要是一种水溶性的抗氧化剂，在血液中进行循环，因此，必须要有它，才能防止细胞内脆弱的生化机制受到损害。维生素C还是增强免疫系统功能的重要物质。大多数动物很容易合成维生素C，但人不能自体合成维生素C。
另外，个人经验：我家里备了一瓶维生素C片，偶尔想起来的时候就吃上一片，以前经常口腔溃疡，吃了之后好长一段时间（至今）都没口腔溃疡过了。药店买的几块钱一盒的那种，感觉very nice。这种感觉挺奇妙的，就是生病吃药一直挺难好又容易复发的一些炎症，吃了维C之后那些毛病就自己投降了的感觉。这里不是想神化维C，就是分享下个人经验和体验。