热性凉性水果怎么分
黄桃是热性水果吗？
黄桃是热性水果吗？
不是。黄桃属于桃子的一种，属于温性水果。黄桃含有维生素、矿物质、膳食纤维以及植物化学物质等营养元素，可以生生津止渴、活血化瘀。
海南的椰子是热性的还是凉性的？
海南的椰子是属于凉性水果。椰子是海南的特产，它的体内含有非常丰富的蛋白质和多种维生素元素，能够帮助人们身体健康，特别是在夏天的时候饮用还能够解暑。椰子汁十分清透，就和水一样，但是喝起来味道十分甘甜爽口。孕妇喝椰子水特别好。
一边吃榴莲（热性）一边吃山竹（凉性）能中和吗？就是说既不上火也不凉？
可以的 亲，这样搭配是最好的 榴莲属热性水果，因此吃过榴莲9个小时内禁止喝酒。另外，榴莲虽好，但一次不可吃多，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时，将会上火，如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
无花果是寒性还是热性食物？
无花果属于凉性食物，具有清热生津利咽，健脾开胃清肠，解毒消肿的功效。无花果含丰富的氨基酸、膳食纤维、维生素和微量元素，能开胃助消化，促进胃肠蠕动，预防便秘，无花果还可以补钙，促进骨骼的发育， 预防佝偻病，其中有基酸可促进矿物质的吸收，所以可以适量的食用无花果。
桃子是热性水果吗？
桃子是一种非常美味的水果，在日常生活中很常见。它是热性的。吃少量桃子能有效吸收其中的纤维素和维生素，不仅能美白皮肤，还能促进肠蠕动。但是，吃得太多后，很容易引起内热过多，容易导致口疮、舌口疮、大便干燥和喉咙痛。因此，一般建议不要吃得太多。
香蕉是凉性还是热性？
香蕉是凉性还是热性？
香蕉是凉性的水果。
香蕉富含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素以及多种维生素等多种营养成分。这些物质大多是人体所必需的物质。适当吃香蕉可以促进肠胃蠕动，促进对食物的消化吸收，香蕉中所含有丰富的纤维素、果胶，可以刺激肠道蠕动，同时还可以软化大便，防止便秘。所以适量的吃香蕉有益于人体健康。
需要注意的是，香蕉属于凉性的水果，因此脾胃虚寒、便溏腹泻、胃酸过多的患者均不宜吃香蕉。此外，香蕉含糖量高达21％，而且以葡萄糖和果糖等单糖为主，易被机体吸收，能使血糖迅速上升，因此高血糖的患者应慎重吃香蕉。
本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
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