女人一直便秘有什么后果

长期便秘会引起哪些疾病？

长期便秘会引起哪些疾病？

便秘不是病，但却是一种健康隐患，能引起许多疾病的发生。长期的便秘会是体内大量毒素积存，无法排出体外，导致各种疾病的发生。那么长期便秘会引起哪些疾病的发生呢？
一、肛裂：主要是因为引起痔疮、肛裂最大的原因是便秘，干硬的粪便会压迫直肠壁，影响了静脉回流，导致粪便无法排出时就会用力排便，造成肛门扩张严重，撕裂肛门，或久蹲厕所，加重了肛门部位的充血。
二、痔疮：还有就是痔疮本身会引起便秘或加重便秘，由于痔疮患者在排便时会感到疼痛，因而对排便会有恐惧感，减少排便次数，排便次数的减少会加长粪便在肠道内的时间，导致越来越硬，使得便秘越来越严重。
三、肠梗阻：粪便长时间停留肠道，导致粪便中的水分被吸收，使得粪便越来越干硬，形成粪团，即“粪石”。年老体弱者的肠道运动功能弱，不易排便，容易发生便秘，更容易形成粪石。如果粪石长时间积存在肠腔，容易引起堵塞，造成急性或慢性肠梗阻的发生。
四、大肠恶变、大肠息肉：便秘能使许多疾病的恶变因素增多，特别是患有肠息肉者，更易刺激诱发恶病变。

大便拉不出，总是便秘怎么办？

便秘指的是每周排便次数小于3次，大便质地干结，排便困难。
哪些方法可以缓解便秘？1、多喝水
喝水可以帮助加强胃肠道的蠕动，缓解便秘，成人每日饮水量应该保证在1500毫升以上。晨起或饭前服用一杯温开水，有助于排便，还可以喝蜂蜜水。
2、养成良好的饮食习惯
不要吃太多干、硬、辛辣、油腻等不好消化的食物，饮食尽量以清淡为主，多吃一些蔬菜水果。
3、多运动
保持规律的运动可以加强新陈代谢，帮助排便。每天抽出半小时运动即可，或者在每次餐后走上十几分钟路，这对胃肠蠕动有促进作用，有利于缓解便秘。