手倒立的十大好处
灵芝有什么功效？
灵芝有什么功效？
关于灵芝，大家最熟悉的莫过于《白蛇传》中“白娘子”盗仙草（灵芝）救相公许仙的故事了，白娘子因不胜酒力,现出白蛇原型,许仙受惊吓昏迷不醒。为救相公, 白娘子千辛万苦寻得仙草——灵芝。许仙服用千年灵芝后得以生还。
在古代，灵芝被奉为“仙草”、“瑞草”，赋与了神秘的色彩。晋代葛洪在《抱朴子》中将灵芝列为“仙药”。 在《本草纲目》中，灵芝分为青、赤、黄、白、黑、紫芝6种，我国《药典》（2005年版）明确了赤芝、紫芝可以入药。《本草纲目》记载灵芝的一大功效就是“久服，轻身不老延年”。也就是说经常食用灵芝可以延年益寿。
灵芝另一个突出的功效是抗肿瘤，现代研究认为灵芝中所含有的灵芝多糖等成分，有抗肿瘤作用。自古医家多用之。据报道，一位患者因食管癌手术后没钱化疗，国医大师徐经世嘱其每天用10～15克灵芝煮水喝下。“普通灵芝不贵”，徐经世表示，“十几年过去了，这位患者康复如常，根本看不出有癌症病史。”中国中医科学院张文彭教授也善于应用药用真菌抗肿瘤，其中灵芝是其常用的抗肿瘤真菌药之一，他经常建议患者将灵芝、茯苓、桑黄等药一起泡茶喝，并取得了很好的临床效果。
此外，灵芝还有治“耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色，疗虚劳”等功效。现代研究灵芝的功效就更多了，如抗肿瘤、抗心肌缺血、降血压、保肝、解毒、降血糖、抗炎、抗衰老等作用。
灵芝可泡茶、泡酒或煲汤食用。
现在学什么手艺比较好？
古人云：360行，行行出状元。这话不是不无道理，当今社会只要敬业 踏实认真就一定能学到好手艺。也不要把自己看得太高，干一行爱一行，更没有贵贱之分。有这种观点感觉就不愁在社会站住脚。
农村中的拳头菜有什么功效，都有哪些吃法？
中华美食全球显，野味拳头菜出现。农村空旷生长见，佳肴香喷桌上献。
野味拳头菜，长势多姿彩。营养丰富来，佳肴好食材。如此娇艳嫩绿的拳头菜，又叫蕨台、龙头菜，是一种野生的蔬菜，喜欢生长在山地阳坡处待。叶片初是嫩绿色来，叶末充分展开时集中于叶柄顶端实在，其形状酷似人的拳头而叫拳头菜。
拳头菜更是山野菜之王，能弯曲生长而强壮。其口味纯正坦荡，营养价值丰富够爽。它的功效有消热解毒杀菌消炎，止血降压及改善心血管功能。健身抗病与荨麻疹流感有预防的作用得以确疹，也可解毒利尿暖人心。拳头菜有滋阴补肾，清热解毒引，杀菌消炎能。止咳利尿降压来安神，健胃降气祛风化痰让人来过问。
野外生长艳优美，拳头菜人人欢喜。佳肴营养丰富好好味，逐个步骤做法烹饪一一道来与你分享美食记。拳头菜500克，香菇200克，胡萝卜一大条便可，青椒两个，葱姜少许呵。味精酱油及料酒各适量，水淀粉些少样，花生油一瓶待用美哒香。
先将拳头菜洗干净，放入沸水热焯水去清，然后泡入温水1个小时后取出来切段待用够温情。再把香茹清洗，切做粗丝焯水备用使。胡萝卜、青椒洗净，切成小碎丁。姜葱也清洗切丝来助兴，各个食材混合一起更激情，让人感到无限的温馨。
继续把食盐
与味精，酱油、水淀粉调汁来搅拌。老火烧铁锅放花生油加热，倒入姜葱丝炒片刻说说。再加香菇丝、拳头菜段、胡萝卜碎丁、青椒等食材来回反反复复颠炒着；最后添上料酒，加入调好的料汁倒到锅里，翻炒煮熟即可出锅摆放在桌面上，哗，秀色香味的拳头菜，超级的完美任君饱食丰餐慢慢品尝品尝来。
拳头菜滚热新鲜香喷扑鼻而来，闻着口水欲流引诱肚胃大开。滋阴补肾让人吃过精神焕发光彩，如此的美食吃而不腻。亦可凉拌有原汁原味，食得舒服又喜气，还可煲汤作配料来调戏。多种吃法都让人欢喜……
拳头菜，好吃美味让人天天都去爱，补充能量益身健体幸福快乐来。多种食法够实在，春夏两季皆宜的美食佳肴，将会有别样的人生小吃真风采。