落枕到底要不要贴膏药
落枕后，到底可不可以使用热敷？
落枕后，到底可不可以使用热敷？
回答问题之前首先需要了解
什么是落枕落枕常常出现在一觉醒来时，突然感觉到脖子动不了了（无力），颈部和后背部的出现酸胀甚至疼痛的症状。造成落枕的直接原因是我们的睡觉姿势和我们使用的枕头有较大的关系。当我们在睡觉时颈椎摆出幅度较大的旋转或侧弯的姿势时（通常是侧弯加旋转）就极易发生落枕。枕头的高度和舒适度也会给我们一个良好的睡姿反之也会造成落枕的现象。
还有一种情况是在关节极度屈曲时候突然伸展（比如低头洗头做出突然抬头的动作时），在这种情况也会引起落枕的出现。
为什么会出现落枕第一种情况是颈椎长时间保持扭转的姿势（如果向左旋转，左边肌肉收紧右边肌肉被拉长），筋膜（包裹、束缚肌肉的膜状组织）在长时间拉伸状态下会排出较多的水分导致筋膜弹性降低，筋膜需要一段时间的水分吸收后恢复弹性。所以我们在拉伸动作下保持较长动作后会产生肌肉僵硬和无力的症状。长时间的过度拉伸也是出现疼痛的病因。
第二种情况属于本体感觉反射出现错误，这个时候拉长被拉长（不适的肌肉）的肌肉缩短被缩短的肌肉（疼痛运动的反方向），缓慢的把头摆正就可以缓解疼痛和僵硬。
但是有没有可能是醒来时颈椎还是正常的，我们醒来后突然发力导致的落枕情况出现。大家可以讨论下。
落枕的处理办法热敷的作用是缓解肌肉痉挛、加速恢复。落枕是可以使用热敷来治疗的。如果颈部出现肿胀应该是热敷温度和时间太过的缘故。和落枕本身没有关系。
这里建议多加强颈部周围肌肉的强度和稳定性。这是预防落枕有效的办法。
出现落枕时颈部是十分脆弱的，注意不要再次受伤。其次轻度的按摩对落枕有较好的恢复作用，建议找专业人士按摩（没有目的的按摩会使落枕更加严重）。
加强锻炼少低头。祝身体健康！
落枕了怎么办，能随便扭吗？
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落枕了，不能随便扭脖子，这样做不但没有效果，还有可能加重痛苦，甚至导致人为的拉伤。
落枕了要怎么办呢？
1.落枕的局部理疗和康复治疗
可以给予局部热敷；各种理疗仪器进行局部理疗；推拿按摩治疗；针灸等等都是较好选择。
2.落枕的药物药物
西医一般予肌肉松弛药物缓解局部肌肉的痉挛，比如乙派立松、替扎尼啶等等；还可以给予止痛药物缓解局部疼痛，一般可给予布洛芬缓释胶囊、赛来昔布等；还可以给予活血止痛的药膏外贴。
经过专业的诊治，一般2到3天基本可以解决落枕问题。
我是杭川医侠，内科副主任医师，经常会发布医疗健康知识，欢迎关注。
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落枕是因为受凉才引起的，可以用电吹风吹吹，或者用热毛巾敷，是可以缓解一下的。
相信很多人都会有过这样的经历：晚上睡觉的时候脖子还好好的，可一到早上醒来却感到颈部活动受限，扭动时颈部疼痛加剧。这就是落枕了，不能随便扭动的，不然会更疼痛。
落枕了我们可以找来云南白药喷剂或活络油涂在疼痛处，再用手轻轻按摩几分钟，达到舒经活络的效果。每天早晚涂一次，2～3天疼痛感即可减轻。
注意期间不能用力扭动脖子，以免造成二次伤害，一个星期左右就能回复正常了。
不能随便扭的，休息几天慢慢就好了，我落枕过几次，贴过一次药贴觉得没什么用，如果按会越来越痛的，落枕没那么快好的起码要10天8天才会好吧，但是也要看你落枕到什么成度，看情况治疗吧。