哪些食物能润肠通便
中风偏瘫老人润肠通便食品有哪些？
中风偏瘫老人润肠通便食品有哪些？
我是河南省唐河县偏瘫康复锻炼团的组织者，中风偏瘫的老人是很容易便秘的。
中风的偏瘫和其他的致瘫病是不一样的。我这里有一位84岁的老人中风偏瘫已经有八年了，刚开始偏瘫后家人以为已经七十多岁了是没有能站起来行走的可能了，就任由他瘫患在床，端吃端喝，大小便也就在床上解决。
他在床上也是非常难受的，整天不活动，肌肉严重萎缩，并且便秘很严重，有时候要用量三支克塞露还是不行。家人就让他不停的喝水，吃水果，由其是香蕉吃的特别多，饮食就是以新鲜的蔬菜为主，也用了不少润肠的药物。便秘的问题一直都是解决的不很好。
后来他自己感觉到患侧的胳膊腿能动了，就主动从床上下来由家人搀扶着在屋里慢慢走动，靠着墙站立。慢慢的他自己可以小步走，并且每天都做站立，下蹲，好手拉着患手上举的一些间单的锻炼，就这样由于有了运动，便秘的问题慢慢的轻松了。
现在他可以每天早上都一个人走出家门去，虽然走的艰难，但是可以走四五百米了。在家里大小便也可以自理。他见人就说，活动活动要想活就得动，不敢再总是睡床上，一睡怕是就再也起不来了。其实他由于坚强的意志和不怕苦累的精神让他自己也生活的轻松了很多。
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大便不通畅，便不净，干燥，条友们有合适安全的通便食品推荐吗？
大便不通畅是由于粪便在肠腔内滞留过久，水分被过量吸收，导致粪便坚硬干燥，造成排便困难，次 数减少的症状。
大便不通畅的直接原因是由于肠道蠕动缓慢，肠动力不足，肠粘膜分泌粘液减少，肠道干燥，不利于 大便在肠道中运行和排出。肠道内菌群紊乱，有益菌群减少，无法分解发酵宿便而引起的。
我去年也有过便秘的情况，好几天都不大便，排便特别困难，大便总有排不净的感觉，看中医说是内 火重湿气重，吃了十几付中药效果也不大，后来一位医生朋友建议吃益生菌，我上网搜索了半天，买 了一款活菌率高达90%的益生菌，以高含量的青春双歧杆菌为主要菌株，耐酸耐氧耐常温，不怕胆汁 ，可以透过胃 酸到达肠道存活，吃了几天大便排便就没那么困难了，后面又按周期服用了一段时间 ，大便彻底通畅了。
大便不通畅尽量不要用抗生素治疗，抗生素用多了有好大的副作用，还会产生耐药菌，每天服用600 亿青春双歧杆菌再配合饮食调理治疗大便不通畅是安全有效的方法，青春双歧杆菌是纯食品级的，不会对人体产生任何副作用，青春双歧杆菌在肠道内的大量繁 衍可保持肠内PH值稳定，促进新陈代谢和维生素B族的合成，提高食物的分解吸收率，帮助消化吸收 、使排便畅通。