减肥操能瘦脸吗
减肥脸会瘦吗，怎么做才能瘦脸上的肉呢？
减肥脸会瘦吗，怎么做才能瘦脸上的肉呢？
经常听有人说局部减肥，其实这样的认知是错误的，从来都没有局部减肥这一说，只要是运动减肥必定瘦的是全身。至于局部想要变得更有型，更立体，这是可以达成的。脸胖嘟嘟的有两种情况：
一种是由于年纪小，存在的婴儿肥。其实这种婴儿肥真得很让人羡慕，从我个人观点来说，珍惜你的苹果肌、婴儿肥吧，随着年纪的增长你脸部的蛋白质流失，想要婴儿肥都未必有啊，你看现在多少人在借助外部手段给自己脸上注射玻尿酸之类的，但其实再怎么注射都没有青春年少的婴儿肥来的自然！
第二种情况可能真是你脸部水肿，这种水肿可以靠按摩手法及外部仪器辅助减少面部水肿，从而达到瘦脸效果。比如手法：如图所示！但如果每天按摩你觉得累的话，就可以借助仪器，日本很有名的一款仪器Refa，它真的能达到很好的瘦脸效果，当然必须要坚持使用，如果您不能坚持使用，那就说明你想瘦脸的决心不足以抵抗你的惰性！
最后，最推荐的方法依然是合理的作息 健身运动 合理饮食！只有你生活规律、健康，才能使得你的精神饱满，青春洋溢！
希望以上答案，您能满意！
天天跳广场舞、减肥操，对健康的好处能比其他活动好很多吗？
农村山沟农民很多上百岁还能干活自理，他她们会跳舞做操吗？人生要动的不太少能全身活动，吃的不太好夠消化养身既可。富足人无活干，只好想法动动少点病。
所有的活动都是有针对性的。广场舞没有力量训练你瘦下来，肌肉都掉没了，而且不科学。减肥操也是一个道理。 就比如说游泳，它也是一个道理。所以你说的其他运动，我不知道是什么运动。每个运动针对性的目的性不一样。所有的长时间的活动，它都属于有氧运动。如果说你想要体型更优美的话，多做些力量训练。在做一些有氧运动配合他才会达到完美的身材。
所有运动适量就好，不可过度
不一定，适合自己的最好