苦瓜去心火还是肝火
喝苦瓜泡水刺激胃不喝了能养好吗?
喝苦瓜泡水刺激胃不喝了能养好吗?
既然是喝苦瓜水刺激胃引起的胃不好,不喝苦瓜了就会好转的,还可以喝薏米小米粥,有养胃的作用。胃不好的人,不要乱吃东西,胃寒的人不要吃苦瓜,胃火旺盛的人不要吃辣椒,要根据自己的情况决定自己的饮食,不要暴饮暴食,如果还是胃里不舒服就要做检查的。
肝火的克星不是苦瓜,是什么?
肝火旺的引起原因,大多与情绪抑郁有关。中医上认为肝主情志疏泄,长期处于情绪抑郁暴躁的情况下,容易使肝郁堆积,肝郁易化火,引起肝阳亢盛,肝火旺盛。肝负责胆汁的分泌和合成,肝火旺容易引起肝火上炎,肝胆不和,导致口苦。那么肝火的克星不仅是苦瓜,是什么?
苦瓜性凉,有很好的降火作用,肝火旺的人常吃苦瓜,有助于降火清肝,缓解肝火旺引起的口苦症状。生活中有很多食材有降火的作用,所以肝火旺的人,除了常吃苦瓜,这几样菜也可以吃,降肝火,还防口苦。
身体出现这3种表现,肝脏恐怕已不堪重负1、口臭
众所周知,一般来说形成口臭的原因有很多,最常见的一种就是因为吃了一些味道比较浓的食物,比如说大蒜、大葱等,都会在嘴巴里留下很大的气味。但如果并没有吃过这些食物,还出现了口臭的话,就要注意了,很可能是肝脏已经出现了问题。
2、小便发黄
这种情况,我们一般都称之为是上火了。其实这也正是肝火旺盛的一种表现,也就是说我们的肝脏已经出现了问题。不过及时的调整过来就会恢复正常,想必大家都对这种表现不陌生。
3、手掌发红
这种症状也比较常见,不过应该有很多人都不明白这是什么原因引起的。大体的症状表现为,手掌泛红,仔细看有细小的红色斑点,按压后会变白。其实这就是我们的肝脏代谢功能出了问题,我们的身体在给我们提醒呢。如果说以上3种表现,你同时都具备的话,那恐怕肝脏已经要不堪重负了,千万要重视起来。
除此之外呢,肝脏出现问题后,身体还会有以下表现:
1、恶心
2、食欲减退
3、浑身乏力
4、嗜睡
5、腹胀
肝火的克星不仅是苦瓜,是什么?
荸荠也叫马蹄,一种含有一种抗菌成分荸荠英,能对身体内的致病细菌起到抑制作用,缓解肝脏的解毒负担,荸荠性寒,有清热解毒的作用,能降肝火,减轻肝火旺引起的口苦症状。常吃荸荠还能促进糖、蛋白质和脂肪的代谢平衡,对肝脏的养护有帮助,所以肝火旺的人,除了常吃苦瓜,也可以常吃荸荠,降肝火,还防口苦。
中医认为茭白性寒,有清暑降火的作用,肝火旺容易引起肝胆不和,导致口苦,常吃茭白能清降肝火,缓解口苦症状,茭白入肝经,还能解毒,肝脏是人体的解毒器官,身体内的毒素都需要经过肝脏的处理,常吃茭白能缓解肝脏的负担,有助于肝脏的养护,所以肝火旺的人,除了常吃苦瓜,也可以常吃茭白,降肝火,还防口苦。
芹菜中含有挥发性油,气味特殊,很多人不喜欢吃,但是芹菜的营养价值很好,对降肝火有帮助,因为芹菜性凉,入肝经,有清热平肝的作用,肝火旺的人,容易引起口苦,常吃芹菜有助于降肝火,缓解肝火旺引起的口苦症状,肝火旺的人可以常吃,所以肝火旺的人,除了常吃苦瓜,也可以常吃芹菜,降肝火,还防口苦。
丝瓜外形似黄瓜,成熟后的丝瓜含有大量丝瓜络,能用作厨房的洗碗工具。中医上认为丝瓜性凉,主入肝经,能清热化痰,解毒润燥,肝火旺的人,可能会出现口苦的症状,常吃丝瓜能清热润燥,对降肝火有帮助,有助于缓解口苦症状,养护肝脏,所以肝火旺的人,除了常吃苦瓜,也可以常吃丝瓜,降肝火,还防口苦。
结语:肝火旺是中医上的名词,肝火旺引起肝胆不和,容易引起口苦。苦瓜性凉,对降肝火有帮助,生活中常吃的性凉的食材,如荸荠、芹菜、丝瓜、茭白等,都有降肝火的作用,能减轻肝火旺引起的口苦症状,但是性凉的食物容易损伤脾胃,要注意饮食方法,尽量采用炒、煮汤等方式,减少对脾胃的伤害。