吃什么可以马上通便
吃什么东西可以快速通便？
吃什么东西可以快速通便？
便秘有许多原因。应该注意日常饮食的调整。多吃新鲜蔬菜和水果，多喝开水。适当锻炼以增强体质。避免辛辣刺激的食物，晚上睡觉前喝蜂蜜，或者顺时针按摩腹部以缓解便秘。可以吃大黄碳酸氢钠片来软化粪便，暂时使用一些开塞露润滑效果也很好。
我便秘怎么办吃什么能马上大便？
便秘以后可以适当的吃一些火龙果，这样可以润肠通便，另外也可以在医生的指导下用开塞露，这样可以快速使大便排出，但是不可长期使用开塞露，以免出现依赖性，便秘的患者在饮食上要注意清淡，可以多吃一些含有膳食纤维高的食物，这样可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
吃什么能立马通大便？
吃什么能立马通便
如果需要立马通便，功能性便秘者可遵医嘱口服通便药物治疗。
便秘是临床常见的症状，总的来说分为器质性便秘和功能性便秘，以功能性便秘多见。器质性便秘需积极寻找病因，根据病因针对性治疗。功能性便秘我们可以给予以下药物治疗：莫沙必利、伊托必利、酚酞片、聚乙二醇电解质散、硫酸镁、番泻叶、麻仁软胶囊、舒泰清散剂、通泰胶囊等。需要注意的是，进行药物治疗时要根据医生的指导服用药物，不宜长时间服用，以免造成不良后果。
除了必要的药物治疗外，患者也可以通过改善饮食来达到缓解和治疗便秘的作用。患者可以选择多吃富含膳食纤维的新鲜的水果蔬菜以及谷物薯类，吃易产期的食物，多饮水，保证每天2000ml左右的饮水，使肠道的水分充足，有利于粪便的排出。
本内容由山西省人民医院 消化科 副主任医师 张瑾审核
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吃什么能立马通大便？
大便不通与不良的饮食习惯及胃肠功能紊乱有关，
可以吃红薯、蜂蜜水、酸奶、火龙果、香蕉、柑橘、苹果等食物，能起到通便的作用，但短时间不能立即起效。若有排便困难的情况，可以在医生的建议下使用开塞露缓解，能够起到立即通便的作用。
建议你平时注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。