月经量少该怎么食补

因生气导致的月经量少怎么调理好？

因生气导致的月经量少怎么调理好？

初啼健康专家提示：
　　月经量少在很多女生身上是非常多见的，一般这样的女生主要会出现经期量明显稀少，且经期时间很短，两三天就走了的情况，那当女性出现月经量少的情况时，我们该怎样进行调理呢？
1、注意不要过度劳累
　　当女性过度劳累时，是会影响身体器官的，因此应多注意休息，保证睡眠充足，不要熬夜。
　　2、注意保暖
　　月经量少的女性就不要碰冷水了，同时夏天还要注意少开空调，不要穿露脐装。
　3、卫生要注意
　　女性朋友一定要注意卫生，内裤要勤换洗，然后洗内裤要有专用的盆。
　　4、保持心情愉悦
　　心情愉悦也是很重要的，一个人过度精神紧张以及悲伤会导致人体内分泌失调，建议女性应保持心情愉悦。

首先调节好心情，喝点益母草蜂蜜膏吧，纯食疗，月经不调，抗衰老。很好的！

女性在月经期间吃什么能使月经快速排干净呢？

在女性的月经来临期间建议应该吃温补的食物或者建议用益母草煲汤食疗促进经期排干净的，如果经期出血量少或者不正常，建议在月经前开始吃一些活血祛瘀调经的中药来看看，多坚持一段时间会有改善的，平时也不要有熬夜的习惯即可的，注意安全和卫生。